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林锋瑞 医师
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初中生快速长高的方法是在平时生活当中要做好饮食上的调整，尽量选择多吃一些富含营养的食物，包括水果和蔬菜，也能吃些含蛋白质比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶以及豆制品等等。初中生正是处于生长发育过程当中，在平时生活当中要多注意饮食，也需要每天坚持参加锻炼，比如慢跑快走等等，对于身高的生长发育也能起到帮助作用。
2023-02-19 10:28
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