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帮助长高的方法是什么?

帮助长高的方法是什么?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林锋瑞 医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    帮助长高的方法大多数需要从饮食和锻炼上同时做出合理的调整,要让孩子在生长发育期间吃些优质蛋白食物和含钙量比较高的食物,也可以选择吃些富含维生素以及碳水化合物比较丰富的食品,都可以帮助孩子的身高生长发育。在孩子长高期间也要每天坚持到户外参加体育锻炼,比如慢跑和快走等等这些体育锻炼的方式,也可以促进骨骼的生长。

    2022-12-15 11:37
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