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林锋瑞 医师
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男生长高需要多吃一些含钙质比较丰富的食物，可以适当的吃一些奶类，蛋类或者肉类等食物，同时也需要适当的吃一些富含维生素比较丰富的水果和蔬菜等。补充所需的均衡营养，对骨骼的发育能够起到促进的作用，而且也需要增加睡眠时间，如果长时间的睡眠不足，也会导致生长发育速度减慢。
2022-10-18 11:16
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