想要快速健康减肥永不反弹_即问即答

即问即答

想要快速健康减肥永不反弹

2021-11-12 11:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

我从小就胖喝水也涨肉怎么减肥而且有点遗传肥胖。曾经的治疗情况和效果：运动过没坚持下来也没效果

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

健康的减肥方式就是合理饮食和身体锻炼，一方面锻炼可以消耗能力，饮食又可以控制能量的摄入，增加脂肪的分解，达到减肥的目的。减肥期间，最好不要吃油腻的食物，以清淡食物和水果，蔬菜为主，控制食如量就可以了，
2021-11-12 11:31

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