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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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苹果和牛奶含有多种维生素等营养元素,苹果牛奶减肥法一周期为一周,周一到周五正常饮食,周六周日为减肥日,一般一个周期就可以有明显的效果,重复两到三个周期效果更稳定,周六只吃苹果,苹果要小口小口的吃,不要喝水,星期日为牛奶 日,只喝牛奶,苹果小口吃可以减缓饥饿,两天不喝水,会制止水分吸收,体重降得很快。
2020-03-16 16:32
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