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回答1
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朱洪磊 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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孕妇想要补充蛋白质。可以吃的食物有很多:比如多吃点豆腐,多喝点豆浆,并且适当的喝一些牛奶馒头,都可以补充蛋白质,像鸡蛋类的食物,肉类食物,海鲜产品都应该适当添加,需要饮食方面多元化才能够起到营养均衡的目的的,应该正确认识,放松心情,定期进行常规的训练。
2019-12-14 19:13
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