-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
-
减肥可以吃各种水果,因为水果含有的糖分比较高,而且含有大量的营养元素,并不含有脂肪,热量也不高,所以对于减肥的人是比较合适的,虽然可以吃水果,但是也要控制摄入量,减肥期间主要是不能吃高热量食物,不能吃油炸食物、煎炸、烧烤类的食物,少吃甜食,要多运动,有利于消耗体内的热量。
2019-07-31 11:01
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
患者你好,减肥可食用一些含糖量低的水果,如柚子、苹果、草莓、香瓜、各种西红柿、猕猴桃、桔子、丑桔、橙子、山竹等,这些水果含糖量相对其它水果含糖量要低些,且营养丰富,含膳食纤维也较高。食用这些水果可减少进餐量,这样有利于减肥。但食用水果减肥也要注蛋白质的补充,营养要均衡,合理安排饮食,这样减肥既可减少体重,又有利身体健康。
2019-07-29 16:42
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣