有什么办法能不运动就减肥？_即问即答

即问即答

有什么办法能不运动就减肥？

2013-07-23 14:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

有什么办法能不运动就减肥？

回答1
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王晓琴主任医师

淮北市人民医院

三级甲等

心血管内一科

你这情况建议采用醋加蜂蜜减肥，具体做法：
1、早餐前20分钟空腹喝;
2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝。
2013-07-23 14:53

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回答2
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

您好，不运动就减肥，这是一定难度的。减肥最重要的就是要坚持，建议应该先制定一个适合自己的减肥的方案。注意平时饮食方面要8分饱，尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水。饭后做一下适当的运动，尽量不坐着。
2013-07-24 16:46

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