青春期女生快速长高的方法?
青春期的女生怎样才能快速长高,平时的饮食都还可以的,饭也可以吃一点,不知道为什么就是不长,应该怎么办才好啊青春期女生快速长高的方法?
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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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女性在青春期的时候,如果饮食上不加以调理,长个儿就会变得缓慢,想要在青春期快速长高,并要在饮食上进行调理,多吃一些含钙高的食物和含有维生素高的食物,因为维生素可以辅助钙吸收,同时还要吃含铁高的食物,因为每次女生来月经,身体都会消耗大量的铁,如果不能补充足够的铁,也不会长个儿。
2019-01-03 22:14
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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要使身材长高,须在骨骼生长期结束之前,采取各种措施,才能收效
2016-01-09 11:42
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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可以接受刺激,分裂、骨化。那么如何刺激机体继续生长呢?1.影响长高的因素有多种,其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程,从而导致骨组织的加速生长,尤其是各种各样的动力性练习,如纵跳
2016-01-09 15:52
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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想增高主要是适当的体育锻炼,建议还是需要加强营养.特别是钙质的摄入,骨骼的生长是需要大量的钙质,可以多喝牛奶,小虾等含钙量丰富的食物。
2016-01-09 23:28
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回答5
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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因为还处于青春期所以长高是很容易的,但是还是要坚持锻炼,增强骨骼增长,也要多喝纯牛奶和多吃钙片,这样就会长高哈
2016-01-10 08:04
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回答6
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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经过调查研究后认为,高个子儿童一般来说,在智商测验中,得分比矮个子儿童要高
2016-01-10 08:40
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