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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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您好,首先瓜子晚上是不建议食用的,瓜子属于坚果类的食物,含义的油脂含量是比较高的,虽然具有益脑的作用但是不易于胃肠道的消耗代谢,容易转化为脂肪储存在体内。凉皮也是建议适量食用的,凉皮中含义的主要成分是淀粉,食用过多也是容易导致发胖的。另外晚餐要早吃、少吃。希望我的回答对你有帮助。
2018-12-27 16:18
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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晚上吃瓜子,担心身体会变胖!你好,这种情况会长胖的,建议晚上不要吃干果类食物!祝幸福健康!
2015-12-09 18:14
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,晚上最好不要吃宵夜,会变胖。这应该不会胖,晚上吃点水果挺好的,不要吃油炸的食物。祝身体健康。
2015-12-09 20:18
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回答4
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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关于你这个是晚上饮食,肯定会加重肥胖的几率。因为不管是凉皮还是瓜子,都是有脂肪存在的。不是你吃的东西有问题,而是不能在睡前吃,容易长胖的。
2015-12-09 20:23
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回答5
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,晚上睡觉前三小时不建议在吃东西,这样会加重胃的负担。晚上不建议吃东西,会发胖的,希望回答对你有用,祝你健康。
2015-12-10 14:19
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回答6
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,凉皮或是瓜子都是含有一定能量的食物,具体地说所有的食物都可能会引起发胖。但是长胖并不是某一天的事情,而是一个长期的过程。如果你担心变胖,平时要按时吃饭少吃零食多运动。
2015-12-10 15:35
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