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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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服用奥利司他效果不明显且停药后是否反弹,受多种因素影响,如饮食控制、运动量、个体代谢差异、基础疾病以及停药后的生活方式等。 1.饮食控制:若停药后仍大量摄入高热量、高脂肪食物,体重容易反弹。合理的饮食应包括蔬菜、水果、全谷物等,减少油脂和糖分的摄入。 2.运动量:缺乏运动,能量消耗不足,也可能导致体重回升。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等。 3.个体代谢差异:每个人的基础代谢率不同,代谢较慢者停药后体重更易反弹。 4.基础疾病:如患有甲状腺功能减退等疾病,可能影响代谢,增加体重反弹风险。 5.生活方式:作息不规律、长期熬夜、压力过大等不良生活方式,都可能影响体重控制。 总之,服用奥利司他效果不佳停药后是否反弹不能一概而论。关键在于保持健康的生活方式,包括合理饮食、适量运动、规律作息等。若对体重控制有疑虑,建议咨询医生。
2024-10-24 23:28
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