19 岁能否服用天然维生素 C_即问即答

2024-10-24 18:14 点击扫描二维码更精彩

问题：

19岁可以吃天然维生素C么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

19 岁通常是可以服用天然维生素 C 的，但需要考虑个人体质、饮食状况、健康状况、服用目的以及潜在的药物相互作用等。 1.个人体质：不同人的身体对维生素 C 的吸收和耐受程度有所差异。有些人可能对维生素 C 比较敏感，服用后可能会出现轻微的胃肠道不适，如恶心、呕吐等。 2.饮食状况：如果日常饮食中已经摄入了足够的富含维生素 C 的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，额外补充可能并非必要。 3.健康状况：若存在某些疾病，如肾脏疾病、糖尿病等，服用维生素 C 前应咨询医生，以免影响病情。 4.服用目的：如果是为了增强免疫力、预防感冒等，适量服用可能有一定帮助；但若是为了治疗某种疾病，需要在医生指导下确定剂量和服用时间。 5.药物相互作用：正在服用其他药物，如抗凝药、磺胺类药物等，可能会与维生素 C 产生相互作用，影响药效或增加不良反应风险。总之，19 岁是否服用天然维生素 C 应综合多方面因素考虑，必要时咨询医生或营养师的建议，以确保安全有效。
2024-10-25 10:40

咨询相关医生