导致营养不足的原因主要有饮食不均衡、消化吸收不良、疾病影响、特殊生理状态以及不良生活习惯等。 1.饮食不均衡：日常饮食中食物种类单一，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等各类营养素。例如长期以高热量低营养的快餐为主食。 2.消化吸收不良：胃肠道疾病如胃炎、肠炎等，会影响食物的消化和营养的吸收。还有某些药物也可能影响肠道功能。 3.疾病影响：一些慢性疾病如糖尿病、慢性肾病等，会增加身体对营养的消耗。癌症患者在治疗期间，也常因治疗副作用导致食欲减退和营养摄入不足。 4.特殊生理状态：如孕妇、哺乳期妇女、老年人、生长发育期的青少年，对营养的需求增加，如果补充不足，容易出现营养不足。 5.不良生活习惯：长期熬夜、过度饮酒、吸烟等，会干扰身体正常的代谢和营养吸收功能。 总之，营养不足可能由多种因素引起。要保持良好的营养状况，需注重饮食的多样性和均衡性，养成健康的生活习惯。如有身体不适或怀疑存在营养不足，应及时就医，在医生的指导下进行评估和治疗。

主要的原因包括：1.摄食不足，因缺乏粮食等原因而造成的食物供应不足所致的全营养素的缺乏，或是因饮食习惯单一、挑食等造成的部分营养素不足。2.需求量增加，又包括先天缺陷和后天获得等原因。先天缺陷主要是由于体内某些代谢过程先天存在缺陷，以致某些营养素不足。而后天获得是指因生理或病理的原因，对某种或多种营养素需求量增大。如果没能及时达到机体需求的量就会出现营养不足。3.由于疾病而导致机体的消化、吸收的功能障碍，从而造成的一种或多种营养素缺乏。