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回答1
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张光辉 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司二医院
其他
外科
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鸡蛋含的蛋白质是比较高的,而且含的脂肪也比较高,是一种比较有营养的食物的,但是对于肥胖的人来说,尽量少吃一些鸡蛋,对于血脂高的人也尽量少吃,平常的人尽量每天跑吃两个鸡蛋是比较好的,如果吃了过多的鸡蛋,这种情况就容易造成有一定的血脂异常的情况的。
2018-07-08 16:37
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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一天一个鸡蛋最好!理由:按照国家卫生部《中国居民膳食指南》告知,鸡蛋含有丰富的蛋白质与人体蛋白相近,是非常好的蛋白质来源,但是如果吃的过多反而不能吸收。需要的营养不仅仅是鸡蛋,你还可以从瘦肉、鱼虾、大豆里面摄入更丰富的营养,当然还有新鲜的蔬菜和水果、适量运动,这样才有利于你身体的健康!
2016-06-10 06:26
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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宝宝一天一个鸡蛋就够了,不需要那么多的,别的辅食可以吃点,米粉啊······都可以给宝宝适当的添加
2016-06-10 06:33
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回答4
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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最好不要超过三个,鸡蛋吃得过多不利于消化吸收的,并不是吃得越多越好哦。小孩子一天一个也可以了。
2016-06-10 06:40
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回答5
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邵琴 医师
江西师范高等专科学校医院
其他
内科
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一天一个鸡蛋的营养是最好的,不过有时候我家宝宝特别喜欢吃,我就挑两个小一点土鸡蛋煮给她吃。
2016-06-10 06:48
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回答6
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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一般情况一天吃一个鸡蛋就够了,吃太多了不容易消化,增加肠胃负担,而且也不会增加多少营养。
2016-06-10 06:55
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