我19岁,女生身高只有155,还有长高的...
我19岁,女生身高只有155,还有长高的?我19岁,女生身高只有155,还有长高的可能么,吃什么东西或做什么运动助于长高呢。没有希望医生尽快帮我解答
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好!你的情况考虑是可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。加强营养,多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。慢慢来吧,不必过于担心的。现在就有这个意识,相信你会长高的。祝你快乐!
2016-02-28 17:51
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