18 岁男生身高近两年未增长，单纯依靠补充维生素促进长高效果有限。影响身高的因素众多，包括遗传、营养、睡眠、运动、内分泌等。 1.遗传：身高很大程度上受遗传因素影响，父母身高对子女有重要影响。 2.营养：均衡饮食至关重要，不仅是维生素，蛋白质、钙、磷等矿物质也不可或缺。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素分泌，利于骨骼生长。 4.运动：适当的运动，如篮球、跳绳等，可刺激骨骼发育。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平异常可能影响身高。 身高增长是一个综合的过程，不能仅依赖补充维生素。建议保持良好的生活习惯，必要时可就医检查，明确是否存在影响身高的疾病因素。

您好，身体长高所需要的营养应该是全面的，包括钙质、维生素、矿物质、蛋白质等等，并不是单纯补充一种营养所能起效的。建议饮食搭配均衡，五谷、蔬菜、水果、肉蛋奶都要吃，而避免挑食、偏食，少吃油炸食品、碳酸饮料、甜食、酒精等影响钙质和营养吸收的食品。同时保持睡眠充足，不要熬夜，加强运动锻炼，尤其是慢跑、打篮球、游泳等都有助于营养吸收和骨骼的发育。医生询问：

您好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术。但费用比较高。