21 岁吃很多仍消瘦体重不足 100 斤，可能由遗传因素、消化吸收不良、代谢过快、运动量过大、疾病影响等所致。 1.遗传因素：有些人天生基础代谢率较高，家族中多有体型偏瘦的成员。这通常无需特殊治疗，保持健康生活方式即可。 2.消化吸收不良：比如胃肠道疾病，影响食物的消化和营养吸收。可通过改善饮食结构，必要时服用多酶片、健胃消食片等药物辅助。 3.代谢过快：如甲状腺功能亢进，会使身体消耗能量增加。需要进行甲状腺功能检查，确诊后可能使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物治疗。 4.运动量过大：长期大量运动，消耗过多热量。应合理安排运动强度和时间。 5.疾病影响：某些慢性疾病如糖尿病、肿瘤等，会导致身体消瘦。需针对具体疾病进行治疗，如糖尿病患者可能需使用二甲双胍、胰岛素等控制血糖。 如果长期消瘦且伴有其他不适症状，建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

建议检查是否是有甲亢，寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题，本身没有其他异常就不要担心。有的人体格就是这样的。注意保证休息时间和质量，还应该多吃热量高的食物就应该慢慢会好转的。

健康指导：您好，不知道您的身高是多少呢？如果身高和体重的比例符合BMI值得健康范围18.5-23.9，那就不用太担心的，平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如动物红肉，鸡蛋，牛奶，豆制品等，多做一些运动锻炼，可以促进身体的代谢程度，加速食物营养的吸收，也可以提高身体的免疫力

你好，一般消瘦的原因和遗传以及后天的营养有关，可以通过加强营养来进行。建议在饮食上多吃蛋白含量丰富的食物和不该，另外要多吃维生素水果，病情要适当的运动。