18 岁高三学生身高 1.42 米,如何增高?
个子不高?18岁了,才1.42米,我该怎?18岁了,才1.42米,我该怎么办?我是高三学生,睡眠时间都不够,有什么可以让长个子的药品吗。
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回答2
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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18 岁身高 1.42 米,可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。需要综合评估,采取合理措施。 1. 遗传:身高受遗传因素影响较大,如果父母身高较矮,子女身高可能相对较矮。但后天环境也能在一定程度上改善。 2. 营养:均衡饮食对身高发育至关重要。要摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等营养的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品。 3. 睡眠:睡眠不足会影响生长激素分泌,应尽量保证充足睡眠,提高睡眠质量。 4. 运动:适当的运动如跳绳、篮球、游泳等,有助于刺激骨骼生长。 5. 疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高。需及时就医,明确诊断。 总之,18 岁身高 1.42 米需要重视,建议先到医院进行全面检查,如骨龄测定、生长激素水平检测等,明确原因后在医生指导下采取相应措施。不建议自行服用增高药品。
2025-03-26 00:36
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,18岁以后能否继续长高主要取决于你的骨骺是否已经闭合。建议做个X线检查一下骨骺是否完全闭合,如果还没有完全闭合,那么使用些生长激素,一般还可以再长高的。
2016-01-24 13:13
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