对于 14 岁身高 155cm 体重 42kg 是否算胖，需要综合考虑多个因素，如身体发育阶段、体脂率、饮食习惯、运动量以及遗传因素等。 1.身体发育阶段：14 岁正处于青春期，身体还在生长发育，体重和身高的比例会不断变化。 2.体脂率：单纯看体重和身高不能准确判断胖瘦，体脂率更关键。可通过专业仪器测量。 3.饮食习惯：若摄入过多高热量、高脂肪食物，容易导致体重增加。 4.运动量：缺乏运动可能使能量消耗减少，增加脂肪堆积。 5.遗传因素：家族中有肥胖史，可能增加肥胖的风险。 综合以上因素，仅根据提供的身高和体重，不能简单判定为胖。建议保持均衡饮食，多参加体育活动，促进身体正常发育。如果对自身身材有疑虑，可咨询专业医生进行评估。

您的情况应该还是没事的，您还是不用担心的，祝您身体健康！

你好，可以使用BMI指数，BMI指数=体重（公斤）除身高（米）的平方Kg/m2，偏瘦：BMI指数30中度肥胖：BMI指数>35重度肥胖：BMI指数>40你的现在指数是17.48，属于偏瘦，不胖，因为这个指数主要应用于成年人，未成年人仍处生长发育阶段，可以用来参考。

建议主意一下几点：1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3.要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。