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回答1
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李涛平 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
睡眠医学中心
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怀孕 3 个月出现困和瞌睡多的情况通常是正常的,这可能与激素变化、新陈代谢、营养需求、心理因素以及生活习惯等有关。 1. 激素变化:怀孕后体内激素水平如孕激素、雌激素等会大幅上升,这些激素的变化可能导致孕妇感到困倦。 2. 新陈代谢:孕期新陈代谢加快,身体消耗能量增加,容易产生疲劳感,使人犯困和瞌睡多。 3. 营养需求:胎儿发育需要大量营养,若孕妇营养摄入不足,如缺铁、缺维生素等,可能导致身体虚弱,容易困倦。 4. 心理因素:怀孕带来的心理压力和紧张情绪,可能影响睡眠质量,导致白天困倦。 5. 生活习惯:睡眠不足、过度劳累、缺乏运动等不良生活习惯也会使孕妇更容易感到困乏。 总之,怀孕 3 个月困和瞌睡多在多数情况下是正常的,但如果伴随其他严重不适,如头晕、头痛、恶心呕吐剧烈等,应及时就医检查。
2025-03-03 13:38
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