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回答1
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李涛平 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
睡眠医学中心
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怀孕 3 个月出现困和瞌睡多的情况通常是正常的，这可能与激素变化、新陈代谢、营养需求、心理因素以及生活习惯等有关。 1. 激素变化：怀孕后体内激素水平如孕激素、雌激素等会大幅上升，这些激素的变化可能导致孕妇感到困倦。 2. 新陈代谢：孕期新陈代谢加快，身体消耗能量增加，容易产生疲劳感，使人犯困和瞌睡多。 3. 营养需求：胎儿发育需要大量营养，若孕妇营养摄入不足，如缺铁、缺维生素等，可能导致身体虚弱，容易困倦。 4. 心理因素：怀孕带来的心理压力和紧张情绪，可能影响睡眠质量，导致白天困倦。 5. 生活习惯：睡眠不足、过度劳累、缺乏运动等不良生活习惯也会使孕妇更容易感到困乏。 总之，怀孕 3 个月困和瞌睡多在多数情况下是正常的，但如果伴随其他严重不适，如头晕、头痛、恶心呕吐剧烈等，应及时就医检查。
2025-03-03 13:38
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