-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
欧琼 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
老研所睡眠呼吸室
-
可穿戴设备监测打呼噜有诸多好处,能监测睡眠时长、呼吸频率、鼾声强度、血氧饱和度、睡眠阶段等。 1. 睡眠时长:可穿戴设备能准确记录睡眠总时长,了解是否存在睡眠不足或过长情况,打呼噜可能影响睡眠时长。 2. 呼吸频率:监测呼吸频率变化,打呼噜人群可能出现呼吸频率异常,如呼吸过慢或过快,有助于发现潜在呼吸问题。 3. 鼾声强度:可测量鼾声大小,判断打呼噜严重程度,为后续干预提供依据。 4. 血氧饱和度:打呼噜可能导致呼吸暂停,引起血氧饱和度下降,设备能实时监测,及时发现低氧情况。 5. 睡眠阶段:识别不同睡眠阶段,了解打呼噜对睡眠质量的影响,如是否影响深度睡眠。 可穿戴设备通过监测睡眠时长、呼吸频率、鼾声强度、血氧饱和度和睡眠阶段等,能让人们及时了解打呼噜对健康的影响,若发现异常,建议及时到正规医院呼吸睡眠中心就诊。
2025-05-27 05:53
-