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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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身高受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。对于 18 岁、父母身高较矮、目前身高 170 厘米的情况,能否继续长高需要综合评估。 1. 遗传因素:遗传对身高有重要影响,但不是唯一决定因素。父母身高较矮,可能会在一定程度上限制身高,但仍有突破的可能。 2. 营养状况:均衡的营养是身高增长的基础。保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素,有助于骨骼生长。 3. 运动锻炼:适量的运动,如篮球、跳绳、游泳等,可以刺激骨骼生长,增强体质。 4. 睡眠质量:充足的睡眠有利于生长激素的分泌,促进身高增长。建议每天保证 8 小时以上的高质量睡眠。 5. 疾病影响:某些疾病,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,可能影响身高发育。如有相关症状,应及时就医检查。 综上所述,18 岁是否还能长高不能一概而论。建议到正规医院进行骨龄检测等相关检查,以确定是否还有长高的空间,并在医生的指导下采取合理的措施。
2025-02-23 23:16
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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您好,身高很大一部分因素取决于遗传,也就是说很大一部分因素是由先天造成的,所以首先建议您放宽心态。建议平时注意营养,最重要的是多注意运动,不要相信电视或者其他途径的一些小广告,增高不是吃点药或者什么就可以的,所以您要放宽心态。祝身体健康
2015-12-28 07:38
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