18 岁男性身高 160 厘米，想长到 170 厘米是有可能的，但受多种因素影响，如遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大；反之，可能会有一定限制。 2.营养：均衡充足的营养是生长发育的基础。应保证摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动：适当的运动能刺激骨骼生长。像篮球、跳绳、游泳等有助于长高。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌。每天应保证 8 小时以上的睡眠。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等对身高发育至关重要。若激素分泌异常，需及时就医治疗。 总之，18 岁仍有长高的可能，但要综合考虑多种因素。建议保持良好的生活习惯，必要时就医评估，在医生指导下采取合理的措施。

你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。您好建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素，但是必须现在抓紧时间，机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的