腿膝盖弯后筋酸 20 多年且加重，可能是由膝关节退变、韧带损伤、肌肉劳损、腰椎间盘突出、下肢血管病变等原因引起。 1. 膝关节退变：随着年龄增长，膝关节软骨磨损、骨质增生，可导致筋酸。治疗上可采取热敷、按摩、口服氨基葡萄糖等药物。 2. 韧带损伤：运动或外伤导致韧带损伤，未及时治疗或恢复不佳。轻度损伤可通过休息、理疗缓解，严重者可能需手术修复。 3. 肌肉劳损：长期劳累、姿势不良使腿部肌肉紧张、疲劳。应注意休息，适度拉伸，也可外用云南白药膏等。 4. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起下肢症状。治疗包括卧床休息、牵引、口服甲钴胺等营养神经药物。 5. 下肢血管病变：如静脉曲张、动脉硬化等，影响血液循环。轻者可穿弹力袜，重者可能需手术治疗。 总之，腿膝盖弯后筋酸的原因较多，建议及时就医，通过相关检查明确诊断，采取针对性治疗措施。

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