16 岁身高 148 且一直未长，能否继续长高取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响。如果父母身高较矮，孩子长高的潜力可能相对较小，但并非绝对。 2.营养：均衡的营养是长高的基础。保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动：适量的运动有助于刺激骨骼生长。像跳绳、篮球、游泳等有氧运动，能促进生长激素分泌。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠对身高增长很关键。生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，应保证每天 8 小时以上的睡眠。 5.内分泌：内分泌系统的正常运作也影响身高。如生长激素缺乏、甲状腺功能减退等，需要及时诊治。 总之，16 岁还有长高的可能。建议先到医院进行骨龄检测等相关检查，明确生长潜力，再制定合理的长高计划。

你好，这个你可以去医院检查一下看看。建议你去医院检查一下骨龄看看，诊断明确就清楚了，你可以检查一下钙元素看看，如果缺钙可以补钙治疗，平时可以参加排球或篮球运动，这样有利于身高生长。