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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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怀孕后，补充维生素对孕妇和胎儿的健康至关重要。一般建议从怀孕前 3 个月开始补充叶酸，怀孕 4 个月左右开始补充多种维生素，包括维生素 A、维生素 D、维生素 E、维生素 C 等。 1.叶酸：有助于预防胎儿神经管畸形，常见的有斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片等。 2.维生素 A：对胎儿的视力和免疫系统发育有重要作用，可通过食物如胡萝卜获取。 3.维生素 D：促进钙的吸收，利于胎儿骨骼发育，如星鲨维生素 D 滴剂。 4.维生素 E：具有抗氧化作用，保护细胞免受自由基损伤，常见的有来益维生素 E 软胶囊。 5.维生素 C：增强免疫力，促进铁的吸收，食物中橙子、草莓等含量丰富。 总之，孕妇补充维生素应根据自身情况，在医生的指导下进行，不可盲目补充。饮食均衡也是获取维生素的重要途径。
2024-12-06 04:10
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