-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
-
减肥的人早餐还可以吃一个苹果，一杯果汁，一个鸡蛋这么搭配。苹果中含有足够的食用纤维素，会加快肠胃的蠕动，并且苹果中也含有一定的糖分，鸡蛋中的蛋白质，果汁中的维生素对人类都是非常有帮助的。不吃早餐对人体的影响非常大，不要吃过于生冷的食物，应该经常锻炼身体，养成良好的生活习惯。
2019-07-29 13:25
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
-
患者好，菜包或肉包热量约280大卡不加糖清豆浆300㏄热量约110大卡=390大卡2）白馒头热量约120大卡荷包蛋热量约120大卡=340大卡3）小水煎包2个热量约220大卡甜豆浆热量约170大卡=390大卡。理想的早餐最好有粥，燕麦粥更好一些，不仅营养丰富而且持续消化的时间比较长，可以在粥里放五六颗红枣补充VC，这样早餐中的主食和水果都有了，
2019-07-29 16:41
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
