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17岁身高155cm,怎样才能长高?

17岁身高155cm,怎样才能长高?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    查丁胜 副主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    脊柱外科

    身高主要受遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等因素影响。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
    1.遗传因素:遗传对身高起重要作用,但后天努力也能一定程度改善。
    2.营养因素:多吃富含蛋白质、钙、锌等的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、新鲜果蔬。
    3.睡眠因素:保证充足睡眠,每晚至少8小时,有利于生长激素分泌。
    4.运动因素:多参加有助于长高的运动,如篮球、跳绳、游泳等。
    5.内分泌因素:若存在内分泌疾病,如生长激素缺乏,需及时就医治疗。
    总之,17岁仍有长高的可能,需综合调理,必要时就医评估。

    2016-05-21 12:25
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    宋长辉 医师

    安都卫生院

    一级

    全科

    你好;身高与遗传和后天因素有一定关系,平时注意营养和运动,保证身体正常的能量需求,不要挑食,多晒太阳,多吃蔬菜水果充足睡眠,不抽烟不喝酒,早餐一定要吃,还有运动是最重要的。

    2016-05-27 10:51
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:对颈、腰椎间盘突出,脊柱椎管狭窄症,腰椎滑脱,脊柱退变性侧弯;脊柱骨折、脊髓损伤及老年骨质疏松性压缩骨折等脊柱外科疾病的诊治有丰富的临床经验,手术操作精湛娴熟;完成腰椎间盘手术3000余例。擅长脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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程忠勇

程忠勇 / 副主任医师

擅长:脚痛、足部疾病,外伤性足踝部骨与关节损伤、血管与神经肌腱损伤、断肢(趾)再植、足踝部创面缺损的治疗;先天及后天足踝部畸形的矫正、各种原因引起的足踝部慢性溃疡创面不愈合的治疗等。

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丁柱

丁柱 / 副主任医师

擅长:主要擅长治疗的疾病包括:颈/腰椎间盘突出,脊柱椎管狭窄症,腰椎滑脱,脊柱退变性侧弯;脊柱、脊髓损伤,骨质疏松性脊柱压缩骨折;脊柱感染/结核,脊椎肿瘤;等疾病。

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