肚子大如何很快有效减肥_即问即答

即问即答

肚子大如何很快有效减肥

2018-06-20 22:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

肚子大如何很快有效减肥

回答1
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吴成成主治医师

江西中医药大学附属医院

三级甲等

肛肠外科

根据你的描述，肥胖主要是饮食和运动，睡眠不规律导致，现在想减肥，主要还是通过控制饮食，加强运动，因工作压力大，运动少长期坐办公室，导致脂肪堆积而引起肚子肥胖，减肥需要长期坚持，可以练习瑜伽，游泳，跑步，做俯卧撑，都可以减肚子，希望可以帮助到你。
2019-03-14 15:12

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回答2
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史艺红主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

妇科

你好,减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的,最好的办法还是运动加上饮食上的调节,坚持‘做跑步、游泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,
2018-06-20 22:01

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就医问药

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