-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
-
海藻类食物是指紫菜、海带、钉花菜等植物性海产.它们含有丰富的碘和B族维生素，而且热量低，含较多质地较软的可溶性膳食纤维，可减少脂肪吸收，所以海藻类食物有降低血脂及减肥的作用。此外多吃海藻类与预防癌症尤其是乳腺癌密切相关，流行病学研究发现日本妇女乳腺癌发病率较低，绝经后期的发病率仅为美国的l/10，这与她们的摄入较多海藻类食物有密切关系。可见，菇菌、海藻类食物是有益健康的植物性食品，可以经常食用。
2016-12-23 12:03
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好！海藻类食物的营养价值有：含有丰富的碘和B族维生素，而且热量低，含较多质地较软的可溶性膳食纤维，可减少脂肪吸收，所以海藻类食物有降低血脂及减肥的作用。此外多吃海藻类与预防癌症尤其是乳腺癌密切相关，流行病学研究发现日本妇女乳腺癌发病率较低，绝经后期的发病率仅为美国的l/10，这与她们的摄入较多海藻类食物有密切关系。
2016-12-25 04:13
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
