怎么样快速有效的减肥_即问即答

即问即答

怎么样快速有效的减肥

2016-08-08 16:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

怎么样快速有效的减肥

回答1
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李希弘医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

医生建议：减肥主要的方法就是控制饮食，并且加强运动。这是最简单有效的办法。追问:怎么样加强运动，怎么控制饮食医生回答:清淡饮食为主，多吃水果蔬菜。＜br＞，平时多跑步，追问:不吃晚饭有用吗
2016-08-08 16:58

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回答2
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于学晖药师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

营养科

你好，建议你试试减肥跳绳法组合跳转重复的单脚跳跃练习，轮流交替左右脚跳。接下来，做基本跳跃练习。继续跳一分钟休息一分钟，然后重复多次这样的跳绳运动。
2016-08-08 17:04

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回答3
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任立存主治医师

重庆渝都生殖医院

其他

内科

现在安全的减肥方法：一为运动减肥，只要每天的运动量大于摄取量就可达到减肥的效果；还有一种就是韩国最新的药浴减肥，安全且无副作用。
2016-08-08 17:11

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就医问药

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