摘要：医学研究人员从8367名澳洲男人回答问卷的资料发现，每天吸烟超过一包的男人，患阳痿(ED)的几率比不吸烟的男人高出近40%。被调查者来自各阶层，年龄从16岁到5…… 查看全文>>

摘要：锌从受精开始在胚胎的发育以至分娩后自新生儿成长为青年的整个生长期，都有着重要的关键作用。近年来的研究发现，一部分低生育患者的生育障碍与微量元素的缺乏有关。锌，是…… 查看全文>>

摘要：男人精液的味道与他的饮食有关：碱性食物 （鱼类、肉类）会产生乳酪般的酸臭或鱼腥味，乳制品会产生臭味。据说吃过芦笋之后的精液味道最臭，酸性食物与酒精（加工烈酒除外…… 查看全文>>

摘要：专家认为，瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。对于脚步匆匆的现代人来说，如…… 查看全文>>

摘要：随着时代的变化，人们对身体健康愈发重视，健身这一项目也成了人们日常休闲娱乐的一个主流方式。对于男生来讲，男生做仰卧起坐的好处有很多，它是一个非常好的方式来保持身…… 查看全文>>

摘要：说到啤酒肚，人们最先能想到的估计就是喝多了啤酒。因为酒是液体面包，热量较高，喝多了很容易导致腹部脂肪堆积。很多中年人由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易造成腹…… 查看全文>>

摘要：精子质量是好“孕”的前提，但是很多男性朋友会因各种原因导致精子出现问题，甚至会出现不育。下面就为你推荐几个提升精子质量建议，让你想要满足做父亲的愿望。据现代研究…… 查看全文>>

摘要：内敛、保守是中国人自古就有的性格特征，所以在睡觉的时候，中国人更喜欢“和衣而卧”，也就是睡觉的时候床睡衣，对于外国人喜欢的裸睡一时还难以接受。其实，科学合理地选…… 查看全文>>

摘要：肚子是最容易长赘肉的地方也是最容易胖的地方，对于有些人来说，肚子是很难减的，如何瘦肚子呢？日常减肚子有哪些好方法呢，下面一起看过来吧。所谓的“热带系”水果就是长…… 查看全文>>

摘要：男人惟恐自己与“肾虚”扯上半点关系。肾虚，真的有那么可怕吗？其实，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。男人肾虚会…… 查看全文>>

摘要：完全吃素的男人，一般都会阳气不足，看上去阴阴柔柔的，总是缺乏活力。另外，蔬菜里缺少维生素B12，这种维生素只在肉、蛋、奶等动物性食品中才比较多，长期缺乏维生素B…… 查看全文>>

摘要：在生活中，男性大多扮演者家庭顶梁柱的角色，既要养家糊口，又要为事业打拼，所以在生活和工作的重压下，许多男性朋友们都感到责任重大，但是如果没有得到合理的发泄和缓解…… 查看全文>>

摘要：很多的男人，特别是三十岁以上的男人，特别的不注重自己的外表，满脑子的心思就是在家庭和工作上，往往忽视自己的身体，其实不然，我们的男性朋友，日常的时候也需要对自己…… 查看全文>>

摘要：健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液。现代医学对精液的分析发现，这几毫升的精液中，大约存活着两亿个左右的精子。生化分析的结果是，精液的百分之九十八是水份，其余…… 查看全文>>

摘要：有些朋友说自己阴茎短小，连女朋友都不敢找了，怕自己无法满足自己的另一半，其实，我们要可观的了解，并不是每个男人都和AV男优一样拥有“雄健”的JJ，大部分男性的阴…… 查看全文>>

摘要：无论男女，我们都希望健康长寿，青春永在，如何抵抗衰老是大家都非常关心的一个话题，那么男性朋友该如何抵抗衰老呢？哪些食材会加速男人的衰老呢？下面我们为大家介绍一下…… 查看全文>>

摘要：男性运动健身的好处真的是多到我们说不完的，合理的锻炼也会让我们更健康！但是男性健身也是要注意一些基本常识的，下面小编就为您介绍一些健身男性必须需要了解的常识，大…… 查看全文>>

摘要：肾为人体之本，男人当补肾，除了那些耳熟能详的补肾壮阳的名贵药材和祖传秘方，您是否想过，在补肾的同时，是否应该减少日常不良习惯对肾脏的伤害呢？男性肾虚其实也是自己…… 查看全文>>

摘要：男人养生黄金法则从保阳气、肾精、蛋白质、抗氧化等四方面下手，虽然市场面上有许多养生保健品，但药补不如食补，那么男性养生饮食要注意哪些呢？保阳气：男性进补以保阳气…… 查看全文>>

摘要：一直以来，男人都被定位成性爱中的“积极分子”。殊不知，共浴爱河时，男人也常常感到紧张，唯恐自己表现不佳。以下这些恐惧“谋杀”了激情，让他们无法全身心享受性爱。她…… 查看全文>>

摘要：男人到中年后啤酒肚、肥肉就会悄悄爬上身，中年时期的男性这时开始对健身用起心来。那么日常生活中中年男性健身需要注意什么呢？首先，男人要找到合适的健身活动，不要强迫…… 查看全文>>

摘要：男人在25岁左右，工作压力（压力食品）大，应酬频繁，出现了将军肚，身体素质不断下降，整体面对电脑，视力下降；想了解从营养学的角度出发，饮食如何合理搭配营养？作用…… 查看全文>>

摘要：全世界每年有180万人因喝酒而死亡，除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后大意有关。所以要知道酒后都有哪些事不宜做。酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对…… 查看全文>>

摘要：男人们有很大的压力，所以经常会失眠，你知道男人失眠的原因？哪些方法能够帮助男人们摆脱失眠呢？今天就为大家推荐一些能够帮助男人们调理睡眠的一些方法，让男人们从此摆…… 查看全文>>

摘要：一项世界上历时最长、规模最大的老龄化研究显示，对中年男子而言，寿命能否达到80岁以上，取决于9项指标，即体重、血压、血糖、胆固醇、受教育程度、婚姻状况、是否酗酒…… 查看全文>>

摘要：苦瓜子，也称“苦瓜仁”、“苦瓜仁”，顾名思义，就是葫芦科攀援植物苦瓜的种子。据监测，苦瓜子中富含苦瓜素、纤维质、蛋白质，以及碳水化合物、植物脂肪等多种营养物质，…… 查看全文>>

摘要：冬季可是补肾的最佳时机。生命的过程是一个生、长、收、藏循环往复的过程。在冬季，自然界的生物经过春生、夏长、秋收，最后进入藏的阶段。进入冬季，虽然表面上看不到一派…… 查看全文>>

摘要：睾丸是男人生殖器官的重要部分，强壮的睾丸有助于提高男性的性能力，那如何对睾丸进行适当的锻炼，使其健康强壮呢？下面小编为你解析。首先睾丸必须在低温中才能活动，因此…… 查看全文>>

摘要：用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴（腹部脐下方2指）和肾俞穴（腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处），通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和…… 查看全文>>

摘要：前列腺痛是男性常见疾病之一，这种疾病会给他们的日常生活和工作造成很大的影响，如何治疗成了她们关心的话题？我们的医疗技术手段已得到了明显的改善。但是另一方面，患者…… 查看全文>>

摘要：肾乃先天之本，它在脏腑中是很重要的，所以所有人都怕肾受伤害。可竟不知道，生活中的这些习惯无时无刻不在伤害着你的肾。好多男士嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负…… 查看全文>>

摘要：良好的性能力是男子汉的重要标志之一。不过，一些男性由于受到勃起无力、性爱时间短等问题的困扰，会觉得“抬不起头”。平日一些小改变就能帮男性提升性功能，变得更加威猛…… 查看全文>>

摘要：性功能障碍作为男性的第一大病，中国指出，“从‘普通完成性生活’到‘享受完美性体验’，在个人感受和生活品质上是一个质的飞跃，实现起来其实也并不难。”但不少人在提高…… 查看全文>>

摘要：锻炼一直是强身、健体、减肥、美体的最佳方法。可能很多人都不知道，锻炼不仅可以强身，还能强肾。这就是我们要说的强肾健身操。想让自己的腰部越来越强大的男性朋友，一定…… 查看全文>>

摘要：人参，在中国自古以来都被认为是保健佳品，想要补元气、提高身体免疫力、《神农本草经》中就认为，人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智”的功效…… 查看全文>>

摘要：虽然很多男人都对保养和滋补情有独钟，但是如果没有从了解自身体质的角度出发，针对自身问题来进行滋补，可能会害的男人保养无效，有些还会出现越补越虚的情况。今天小编就…… 查看全文>>

摘要：性感翘臀真的不是女人的专利哦！男人翘臀也一样迷人。女性会经常检验男性的臀部，因为这是男性值得炫耀的身体标本。如果臀部线条优美，会受到女性的青睐。据调查，五成以上…… 查看全文>>

摘要：活在现在这个高压的社会中，每天要面对的事情实在太多，有些人就容易扛不住，出现心理抑郁、负能量缠身等等。有个很好的方法，出一出汗就能解决。跑步的人有这样的经历和感…… 查看全文>>

摘要：古代帝王虽然长寿着很少，可是他们都注重养生之道。帝王的养生之道在于尊生、节欲和运动。所以民间流传下来的帝王养生秘方，对于现在的人们完全有借鉴作用，不妨一试。中医…… 查看全文>>

摘要：现代社会什么都讲究升级，特别是电子产品，系统的不断升级让我们有更好的科技体验，而男人的身体也需要不断的升级，尤其是性能力的提高，从来都是男人不懈的追求，下面就来…… 查看全文>>

摘要：男人变得肥胖不仅是影响美观，对于性生活也是有一定的影响的。在最新一次的我国夫妻生活调查中，统计数字再次表明在夫妻生活中，"男人占主动权"的仍占主导地位。所以，作…… 查看全文>>

摘要：从医学上来看，影响男性精力最大因素则是男性荷尔蒙分泌的情形，因为男性荷尔蒙会直接影响精子的制造。总之，将身心都调整到最佳状态是维持精力的基本条件。在以下的数个方…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，男性的性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢？如何防治性衰老？要相信自己性机能是正…… 查看全文>>

摘要：如今饮食已脱离单纯的为填饱肚子的阶段，健康、营养饮食已成为了越来越多人吃饭前的思考因素。以早餐为例，为了健康的身体，首先就需要忌食一日之晨不能吃的食物。哪些食物…… 查看全文>>

摘要：男性人群中，很多的朋友都存在不同程度的肾虚问题，而现在正值冬季，也正是补肾的好时期，而补肾用饮食食疗的方法是最好，最有效也最安全的，除了在饮食上需要合理的调节外…… 查看全文>>

摘要：很少有男人会去在意自己每一餐吃的是否健康，是否营养，有的时候因为忙碌的工作和应酬，根本无暇顾及吃饭，以下就是男人养生的三个饮食误区。几乎所有男人都偏爱动物性脂肪…… 查看全文>>

摘要：子曰：“饮食男女，人之大欲存焉。”说白了就是：人活着离不开俩事儿——饮食、男女。一个吃饱了不饿的问题，一个性的问题。今天咱们来聊一聊“助性食物”！“饮食男女们”…… 查看全文>>

摘要：《素女经》和《玉房秘诀》上所定的次数标准差别很大。例如，二十岁的男子，《素女经》上说每天可以行房一次或两次，《玉房秘诀》上则说，每两天才能行房一次。六十岁和七十…… 查看全文>>

摘要：男女之间，如果性生活出现问题，可能影响感情和婚姻。尤其对男性来说，性能力十分重要，因此要学会“保养”，这主要包括以下几方面。首先，在性器官方面，阴茎是性爱的最直…… 查看全文>>

摘要：男人补肾壮阳日常可采用饮食方式来调理。很多食物都有着补肾滋阴，健脾胃的效果。许多食物都具有促进性功能、生精助育的功效，其中以肉类作用最明显。下面就为大家推荐几种…… 查看全文>>