摘要：男人结婚后由于饮食规律，活动量健硕导致身体开始发胖。生活中很多男人身材由当初的“黄豆芽”变成了“橡木桶”，肥胖已成为这些男人最头痛的难题。婚后的男人要如何减肥呢…… 查看全文>>

摘要：雄风不再，想必很多男人都不想听到别人这样形容自己，然而难以否认的是，随着年龄的增长，由于缺乏运动，男人们容易变得“举而不坚，坚而不久”，下面小编就给大家介绍如何…… 查看全文>>

摘要：不少男人在享受鱼水之欢时，经常会发生一些令人意想不到的“小意外”：高潮不射精、做到起劲时突然疲软。。。。。。这些看似是男人发生阳痿、早泄的征兆，其实要严重的多，…… 查看全文>>

摘要：在多数人的观念中，男性生殖健康仅仅是成人话题，似乎与小儿和老人无关。医学专家提醒，这一观念需要转变，男性生殖保健“老少皆宜”，应该贯穿男性一生的四个阶段。 查看全文>>

摘要：根据中医专家的治疗经验，肾虚有阴虚和阳虚之分，只有补肾阳才是与阳痿、早泄等有一定的关系，也就是我们通常说的“壮阳”，只能针对肾阳虚的人起作用。专家表示，一位成年…… 查看全文>>

摘要：很多男人会习惯不同的睡姿，有些习惯俯卧，有些习惯左侧卧，有些习惯右侧卧等，那么这些睡姿会影响男人的性器官吗？本文将一一为您解答！俯卧：不仅压迫内脏，导致呼吸不畅…… 查看全文>>

摘要：当今这种工作强度大、生活压力过重的快节奏生活当中，男人们逐渐让自己的身体垮了下来。所以，在性生活当中，男人们急需方法让自己再次强壮起来。每天做50个左右的俯卧撑…… 查看全文>>

摘要：性生活时男性的精液和女性的阴道分泌物粘在外生殖器上，尤其是女性会阴和男性阴囊部位，既潮湿又不透气，这些分泌物给细菌生存繁殖提供了有利的环境。正常女性尿道口周围有…… 查看全文>>

摘要：不同种族、人群的平均性生活频率不同，中国男性实际性生活频率为每周2次。但无需将别人的频率当作自己的标准，应根据自身的情况和需求调整出符合自己的频率，这样才能使性…… 查看全文>>

摘要：不仅女性易被妇科疾病干扰，男性同样会被私处问题所侵犯。许多男子结婚后阴茎头和包皮感染机会增加，除性生活保洁不当外，还与其会阴部位的致病菌增加有关。对于两性的生殖…… 查看全文>>

摘要：男人总是认为自己比较健康，很是强壮，不用看医生。而且还有很多男性不拘小节，日常生活中很多习惯不注意，时间长了导致身体健康受到影响。下面小编就来介绍男人想要身体健…… 查看全文>>

摘要：俗语说：坐有坐姿，站有站姿，其实除了坐姿与站姿之外，我们也要注意好睡姿哦，因为床上的睡姿也一样会对我们的性保健有一定的影响。所以，为了我们的高质量的性爱，为了女…… 查看全文>>

摘要：想要提高两性生活品质吗，或者仅仅是让自己有心情融入其中？我们的专家现在就帮忙解决，让你的卧室气氛有不一样的提升。美好爱爱，会给你的感情生活带来意想不到的温暖！你…… 查看全文>>

摘要：清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。每周性生活不到1次的男性，ED（勃起功能障碍）的发病率将上升2倍，而每周做爱3次以上，ED减少4倍。德国科研人员发现，少…… 查看全文>>

摘要：男性普遍酷爱运动，并通过运动锻炼使身体更强健，但是有研究显示男性更容易在运动过程中猝死，而导致运动猝死很大的因素是没有掌握正确有效的运动方式，过大的运动强度就易…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，男性在社会上的承受的压力是比较大的，所以在很多时候，一定要学会如何养生。而养肾固精是男性养生方面中最为重要的一点。那么男性如何养肾呢？只要每天坚持做…… 查看全文>>

摘要：都说男人40正是充分体现男性魅力的时候，40岁的男人思想上成熟、事业上也正是到处开疆辟土的时期，这时候的男人有人说是最为意气风发的时候。男人40固然睿智，但是身…… 查看全文>>

摘要：研究和报告都表明，女人要活得比男人要长寿，男人得病和患癌的机率要比女人要高出许多，对于这个问题，英国一家媒体做了有关的问卷调查。男性的平均寿命要比女性短6年，因…… 查看全文>>

摘要：很多的男性病其实都是吃出来的，男性朋友不注意饮食方面的问题，往往就在房事的时候感觉到心有余而力不足，所以男人们要了解一些有关饮食健康方面的问题，下面介绍的5种食…… 查看全文>>

摘要：健身已经是男性朋友圈里面十分火热的事了，在娱乐圈，拥有一张俊俏的脸庞，再加上健美的身材，就能迷倒万千的少女们。想要赢得女神的青睐吗？光是靠不懈的追求还是做不到哦…… 查看全文>>

摘要：瑜伽一般被人认为是女性运动，其实瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。所以男…… 查看全文>>

摘要：古往今来，不少食物都跟壮阳扯上了关系。但美国专家近日发现，以下4种最经常见的食物壮阳结果值得疑心，壮阳不得法毁“性”福。源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。…… 查看全文>>

摘要：《修龄要指》是明代著名的医学家冷谦撰著。冷谦，字启敬，明代武林人，其精通医学颇晓养生导引之术，他遵照《黄帝内经》中“人以天地之气，四时之法成”的理论，结合人体脏…… 查看全文>>

摘要：四十岁的男人比三十岁的沉稳，比五十岁的风趣。他们成熟睿智、事业有成、家庭美满，这个时期是他们的黄金期。然而，从生理角度看，也许是另一番景象。黄金期的男人可能正在…… 查看全文>>

摘要：性生活的前半段只是实现了性，而后半段则是实现了爱。它说的是，在夫妻性生活结束后的这段时间里，双方可以充分地表达、交流和共享深切真挚的爱情。但是大多数妻子此时都会…… 查看全文>>

摘要：老人随着年龄的增加，各种身体机能都在下降，包括性能力。可是下降不代表老人不需要性生活，如果保持老人的性能力呢，专家推荐以下十点：（1）要相信自己性机能是正常的、…… 查看全文>>

摘要：晚饭过后，你会瘫坐在沙发上操控着遥控器，还是立刻换装拉着家人出门散步？其实，从晚餐到睡前是养生的黄金时间，充分利用这段时间，坚持科学的“晚养生”方法，就能将身体…… 查看全文>>

摘要：虽然性生活主要是通过大脑和性器官完成的，但是身体其他器官、系统的健全，对于性生活质量的影响也是不可忽视的。"健身"与"健性"在所有方面都有着共同的地方，或者说是…… 查看全文>>

摘要：中医认为，冬天是进补的大好时节，民间有“冬季进补，开春打虎”的谚语。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少，冬令进补能使营养物质转化的能量储存于体内，从…… 查看全文>>

摘要：忙碌的生活下，很多男人都喜欢在空闲的里去健健身，来减轻自己的压力。也有越来越多的男人选择在家里健身。在家里健身，需要购买一些必备的健身器材就少不了，现在男人健身…… 查看全文>>

摘要：科学运动是提高身体素质、增强自身免疫力的重要保证，但不科学地剧烈运动最容易伤及肾脏。由于肾脏质地脆弱，外力的撞击和剧烈震动都会造成肾挫伤和肾损伤。很轻微的肾挫伤…… 查看全文>>

摘要：晨跑很常见，但是在严寒仍然坚持晨跑的人很难得。除了要克服超低的温度，凛冽的寒风，还要经得住温暖被窝的诱惑。冬季低温晨跑的10条军规，祝你成功！你最好约一个人一块…… 查看全文>>

摘要：在生活中，很多的男人用自己性爱的时间长短来判断自己的性功能和性能力，所以，男人们总是想自己能在性爱中持久的发挥以达到让彼此享受到性爱美妙的目标，男人想达到这个目…… 查看全文>>

摘要：鸡蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日，美国美食专家载文，总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，可供大家参考。用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选…… 查看全文>>

摘要：一般来说，男人去健身房锻炼就是为了让自己的变得更加强壮，让自己的肌肉更大块，体型更优美，魅力自然也要变得更强大。可是很多人会说，这一定很难吧！没错，是比较难，但…… 查看全文>>

摘要：对于年轻男性来说不良的习惯会降低自己的性能力，对于中年男性而言，身体的衰老也会支剥夺我们的性能力，那么，在生活中男性朋友们都有哪些生活技巧可以更好的保护自己的性…… 查看全文>>

摘要：众所周知，太极拳是一套养生又保健的健康运动，那么它对男人的性功能有什么好处呢？以下就让我们来具体看一看吧！男性性功能包括性欲、勃起、性高潮至射精的一系列连锁反应…… 查看全文>>

摘要：男人的性能力强弱是一个男性魅力的象征。所有的男人都希望在两性生活上能够征服自己身下的女人。所以说想要有更加完美的性生活，那阴茎的勃起强度也是非常重要的，下面我们…… 查看全文>>

摘要：房事保健对人类健康长寿至关重要，正常的房事生活是人们幸福美满生活中不可缺少的一部分。它可以给人们带来幸福和欢乐，也可给人们造成灾难和苦恼，这种相互满足的幸福是不…… 查看全文>>

摘要：男性在40岁以后睾丸酮水平开始缓慢下降，这与人体的日常损耗和生活压力过大有关。当雄性激素下降到一定程度时，便会出现暴躁、抑郁、易疲倦、性欲减退等症状，这便意味着…… 查看全文>>

摘要：几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益，尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。选择游泳、跑步、骑车这些良好的运动项目，每周只要进行三次、每次一小时的“适度运动”，就可…… 查看全文>>

摘要：提到肾虚，一般人你们都会想到男性的身上，因为肾虚是影响男性性能力的一个主要因素，但是很多人对肾虚存在误区，只要出现一点点类似的症状都会往肾虚方面想。那么下面小编…… 查看全文>>

摘要：有专家解释说，白发的位置可以预示身体的疾病，那么白发长在哪些预示肾虚呢？下面小编就为您解答，另外小编也会告诉您肾虚男人补肾的几款药膳，快随小编一起来了解一下吧。…… 查看全文>>

摘要：房中术，从古代一直持续到现在，可以说在技巧和方法上也是一直传承了下来，而且古人对于房事是更加的讲究，也有很多现代人需要学习的地方。正确的房中术，可以让夫妻之间的…… 查看全文>>

摘要：前列腺是男性生殖器中最大的附属性腺，其功能是产生前列腺液，参与生殖代谢。前列腺可谓是男人们的“风水宝地”，前列腺疾病更是男性不可忽视的常见病，那么，前列腺炎的饮…… 查看全文>>

摘要：在健身方面，其实所有的健身方法都有一个“共同点”，那就是“紧绷肌肉”。区别只是在于“怎么紧绷”和“是否负重”。当我们“拉伸”或“紧绷”了“肌肉”，那么“肌肉细胞…… 查看全文>>

摘要：补肾是人类亘古不变的养生定律，怎样补肾？吃什么菜补肾？哪些食物可以补肾？著名老中医为你竭力推荐最有效最常见的补肾食物，不看绝对让你后悔一辈子。性温，味甘酸咸，不…… 查看全文>>

摘要：千百年来，作为中医学的一个分支，房中术最大的特点在于医学家通过对“纵欲伤身”现象的观察，提出了“节欲养生”的主张，即主张两性在享受性快乐的同时，还要节制性生活，…… 查看全文>>

摘要：男性的性能力绝对不止意味着男性在床上的表现，它还代表着男性的许多方面，如自尊、自信、力量、强大等多方面。男性的性能力似乎是个更敏感的话题，工作压力、环境的恶化，…… 查看全文>>

摘要：在日常生活当中，有很多生活的小细节总会被人忽视。而刚好就是这些细节，反而可以保护你的健康，让你变的更长命。而对于男人来说，只要牢记这10个3分钟，就可以健康又长…… 查看全文>>