摘要：夏季是个养生季节，这个时候不管男女都要注重养生，保健身体，那么男人在夏季的时候该如何养生呢？今天小编就为大家推荐一些男人的夏季养生小常识来帮助男人们在夏季养生，…… 查看全文>>

摘要：南宋大诗人陆游活到86岁，他有一个重要的养生经验：人生若要常无事，两颗梨须手自煨。这里的“两颗梨”就是睾丸，古人推崇的铁档功也是强健睾丸。性能力是男人最在乎的，…… 查看全文>>

摘要：夏季由于高温的原因，让很多人都很烦恼，特别是对于很多男性来说就更是如此了，像什么汗味、脚臭啊都出来了。那么我们应该如何面对这些问题呢？ 查看全文>>

摘要：对中年男人的事业来讲，可以说是黄金的年龄，意味着成功、财富、成熟。但这个年龄同时也是身体走向下坡路的分水岭，许多疾病会在这个时候主动找上门来。如果从现在开始关注…… 查看全文>>

摘要：男性普遍是喜欢运动的，因为运动可以在挥发多余精力的同时，让身体变的更健康，身体线条变得更优美。然而，运动的不恰当的话，却容易导致运动猝死。如果在运动方式不正确，…… 查看全文>>

摘要：我们目前一提起补药往往都往“那”方面去想。其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明，不适当的乱补所谓的“补药”不但与己无益，有…… 查看全文>>

摘要：对于初级健身者来说，办一张健身卡是非常有必要的，而对于初级健身者来说，来到健身房却不知道如何下手，对于时尚青年来说确实有点出丑，那么小编现在来告诉你一个健身房健…… 查看全文>>

摘要：青春期男性必须知道的6个生理卫生知识，下面的这些你都知道吗？其实很简单，因为对于男人来说，其实很多的生理卫生知识都需要自己的亲身体验和实践，如果不注意可能会导致…… 查看全文>>

摘要：很多患者在阴茎的龟头上出现红斑或小丘疹，怀疑自己所患的是性病。当去看医生后，才知道是龟头炎。龟头炎的患者除了配合医生积极地进行相关地治疗之外，还要注意做好龟头炎…… 查看全文>>

摘要：事实上孕育健康聪明的宝宝，在前期的备孕工作非常的重要，有很多的夫妻希望可以生男孩，所以下面专家，就为大家讲讲，男人想生男孩，应该多吃的几种食物。 查看全文>>

摘要：在人们的观念里，男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生，清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环，需要得到男性的重视。什么样的男人最有魅力？每个人对魅力都有不同…… 查看全文>>

摘要：睾丸健康问题，对男性来讲当然是不可忽视的，因为睾丸是生精的地方，也就是说健康的睾丸，才能够生产最健康高质量的精子，而且睾丸的硬度也反映出男人的年龄大小。 查看全文>>

摘要：职场男性经常有饭局应酬，这样更容易吃出脂肪肝。男性朋友应该养成良好的饮食习惯，日常饮食要均衡，蔬菜和杂粮多吃一些，这样就不容易出现脂肪肝了。毕竟很多时候，男性朋…… 查看全文>>

摘要：怎样在娱乐的同时保持好身材呢？其实，生活中有六项娱乐活动，能让你在娱乐的同时，还能拥有令人羡慕的好身材。 查看全文>>

摘要：如今科学技术不断在进步，整个社会都在不断前行，直接导致了人们的生活节奏快的令人吃惊。在这样的情况下，男性的压力越来越大，甚至有的男人在射精后会感觉异常疲惫。有什…… 查看全文>>

摘要：当你拥有粗壮的手臂、结实的小腿、饱满的臀部以及精致的腹部之後，谁还抗拒这美味男人的好身材呢？当你在打量女人的身材时，女人同样也在打量着你。 查看全文>>

摘要：人类性欲除受大脑控制外，尚与内分泌有一定瓜葛，比如睾丸间质细胞所分泌的荷尔蒙——睾丸酮，俗称雄激素，就是男人性欲的主要发动者。而睾丸酮的分泌量又与肌肉的体积和力…… 查看全文>>

摘要：现代社会男人为了事业在外应酬喝酒在所难免，不过喝酒喝出肝炎、吃饭吃到胃炎的事情我们还是得少做，俗话说的好身体是革命，搞垮了身体就是透支了自己的未来，所以男人在日…… 查看全文>>

摘要：锌从受精开始在胚胎的发育以至分娩后自新生儿成长为青年的整个生长期，都有着重要的关键作用。近年来的研究发现，一部分低生育患者的生育障碍与微量元素的缺乏有关。 查看全文>>

摘要：男人看起来比女人强壮不少，但是在疾病面前，男人身体健康却更容易被击倒。根据数据显示，男人患各种心血管疾病、癌症等其他疾病的数量是女性的3倍之多。很多男人总以为自…… 查看全文>>

摘要：太多的男性朋友为了不让头发脏，痒，油光闪闪，都有早上洗头的习惯，那么每天早上洗头好不好呢？早上洗头容易得什么病呢？下面小编为您介绍每天早上洗头好不好这个常见问题…… 查看全文>>

摘要：很多人都认为，其实出汗也是一种排毒的方法，但是需要大家明白，如果运动或者是天气比较的炎热而出汗，是正常的事情，但是如果自己，总是莫名其妙大汗淋漓，可能就是疾病造…… 查看全文>>

摘要：办公室中的男性和女性一样，长期不运动、饱餐过频同样会造成腹部脂肪堆积，形成惹人注目的“啤酒肚”。有些男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。这里为已有上…… 查看全文>>

摘要：腹部的健身是很多人都非常喜欢的，也是很多人都非常重视的事情呢，但是很多人应该都知道自己腹部的健身还是有很多的困难的地方的，那么你知道一个男人可以如何锻炼自己的腹…… 查看全文>>

摘要：男性的性器官和性能力会不会也是性生活做得越多，就会越强大发达呢？人们常常听闻一晚可以做七次的"猛男"——这究竟是个别"非正常人类"的特例，还是"用进废退"规律的…… 查看全文>>

摘要：健身爱好者应该更多地关心在健身训练中营养的摄入。不少朋友提问，是否需要服食什么特殊的补品？对于业余者来说，一日三餐只要不偏食，一般来说营养可以保证。 查看全文>>

摘要：俗话说要想抓住男人的心就要先抓住男人的胃。究竟怎样才能抓住男人的胃呢？男人吃什么食物可以养胃呢？下面就为大家介绍几款开胃食物以及养胃粥品吧。 查看全文>>

摘要：睾丸是两个微扁的椭圆体，分别悬垂于阴囊内的两侧。通常一侧略大于另一侧，且右侧略高于左侧。成年人的睾丸平均长约 4～5 cm，宽约 2.5 cm，前后径约 3 c…… 查看全文>>

摘要：男人得痔疮的人很多也是有其原因的。除了我们都知道久坐不动，饮食不规律之外，这其中还是另有隐情！原来，痔疮的发生和不正常的性生活有着密切的联系，如房事过度、性交不…… 查看全文>>

摘要：俗话说：十个男人九个肾亏肾虚，肾虚是男性普遍存在的问题，因此养精补肾就是男性饮食的重点，特别是中年男性，究竟中年男性为什么会肾虚？要吃什么来改善肾亏肾虚的状态呢…… 查看全文>>

摘要：夏日炎炎，炎热的天气通常会使工作中的男性会感觉到烦躁，这时候喝上一杯茶，有很好静心舒缓的作用，那么男性夏天喝什么茶最好？ 查看全文>>

摘要：到了夏季很热，一般男人们都就在考虑要不要因为害怕中暑而放弃，这样的考虑其实是没必要的，跑步是最省钱且有效的运动方式，我们男性来学习夏天跑步好在哪里及需要注意些什…… 查看全文>>

摘要：20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活…… 查看全文>>

摘要：房事养生，是我国古代养生学的一大特色。中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生；不能用之者，立可尸之矣。”性生活应本于自然之道，避免损…… 查看全文>>

摘要：说到更年期，相信不少人首先想到的就是女性更年期的唠叨。其实男性也是有更年期的，只是它被一些其它名词所掩盖，易被忽略而已，那么男性更年期的表现有哪些？如何走出更年…… 查看全文>>

摘要：男人身体强壮，与男人肾的强弱有关。弱虚，就会出现头。晕、心。慌、气。短、腰膝酸软、乏力、这是肾阳虚，锻炼能让男人补肾壮阳！男人身体上的烦躁可以通过身体上的锻炼排…… 查看全文>>

摘要：男人的睾丸是产生精子的场所，会刺激性腺的分泌，时常按摩睾丸有增强男人性欲的作用。那么，如何按摩睾丸提升男人性欲呢？ 查看全文>>

摘要：大家都知道运动的重要性，生命不息，运动不止。所以我们经常会不停的进行锻炼，运动是我们获取健康的一种途径，那你是否想知道运动也会上瘾吗？ 查看全文>>

摘要：阴囊湿疹是一种比较常见的男性疾病，对男性健康危害较大。在治疗阴囊湿疹的同时，也要饮食方面的护理，这样才能达到最佳治疗效果。男性朋友患有阴囊湿疹千万别乱吃东西哦。 查看全文>>

摘要：现代社会很多男性朋友都喜欢爬山，爬山是属于有氧运动，经常爬山的好处很多，它能够促进血液中蛋白质的增多，增强免疫力，同时爬山减肥的效果也很好，它能够促进新陈代谢的…… 查看全文>>

摘要：现在很多的男人喜欢裸体去进行运动健身，他们为什么会这样做呢？赤身裸体的去进行体育锻炼有什么好处呢，男人裸体健身是有很多好处的，相信大家都很想立刻知道，那么今天我…… 查看全文>>

摘要：随着年龄的增加，男性的性能力会下降。广大的男性朋友都比较重视自己的性能力的，但是即使是同一年龄阶段的男性，其性能力也有很大的差别。那么，如何避免延缓男性性能力衰…… 查看全文>>

摘要：有实验观察发现，夏季常参加锻炼比不锻炼的人，其心脏功能、肺活量、消化功能都要好，而且发病率也较低。但夏天天气炎热，对人体消耗较大，可见夏季参加体育运动时必须讲究…… 查看全文>>

摘要：中国男性的精子质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上。要想孕育优质宝宝，就要从培养优质精子开始，另外，精子的活力一定程度上也显示出男性的健康程度。…… 查看全文>>

摘要：男性朋友们要保护好自己的脊椎健康，如果经常觉得脊椎疲劳，不舒服，就要及时调理，缓解脊椎疲劳的动作是非常适合男性朋友们做的，平时在家看电视的时候就可以做做这些小动…… 查看全文>>

摘要：无论男女，我们都希望健康长寿，青春永在，如何抵抗衰老是大家都非常关心的一个话题，那么男性朋友该如何抵抗衰老呢？哪些食材会加速男人的衰老呢？下面我们为大家介绍一下…… 查看全文>>

摘要：男人健身是家常便饭，男人需要健身才能保护好家庭和自己，但是男人在健身的过程中，还有几个铁律需要时刻遵守的。男人健身遵守哪些铁律呢？ 查看全文>>

摘要：虽然很多男人都重视这个问题，在日常的生活中也注意补 肾 ，但是他们在补肾护肾的过程中出现了很多的 误区 。今天，我们就和大家好好地说一说，在护肾的过程中必须注意…… 查看全文>>

摘要：养生是经久不消的话题，人们常常认为到了老了才需要养生，其实这是错误的，人体各个方面、各个阶段都需要养生，下面我们来看看古人的性爱养生秘诀。 查看全文>>

摘要：你不要以为排毒是你的专利，他就无须排毒。殊不知，男人，非凡是中年以上的男人，是更需要排毒的人群。因为男人喜抽烟喝酒，还有忙不完的应酬让他成天“胡吃海塞”，事业的…… 查看全文>>