摘要：失眠是现代人比较常见的一种现象，很多人都应该经历过那一种明明身体很累，脑袋却很精神，然后在床上翻来覆去，无法入睡的感觉。在这个时候，许多人都会使用心理暗示法，比…… 查看全文>>

摘要：桑叶是桑科植物桑的干燥叶，通常初霜后采收，除去杂质，晒干而得，是一种常用的发散风热药，其性寒，味甘、苦，入肝、肺经，桑叶的作用较为广泛。下面我们就来说一说桑叶有…… 查看全文>>

摘要：在一些食物中会含有一些容易诱发癌症或者导致癌症的成分，最终是否真的患癌症更多的是取决于人的抵抗力和免疫力。那么，到底有哪些食物是经常吃了会致癌的呢？下面一起来看…… 查看全文>>

摘要：立秋之后天气转凉，从养生角度来说立秋以后容易湿气重，所以有一些寒性水果和湿气重的蔬菜建议少吃，避免加重身体湿气。在这里给大家分条列一下立秋后尽量少吃的食物。 查看全文>>

摘要：大蒜性温味辛辣，具有很强的杀菌作用。大蒜是非常好的食物，但是，大蒜是生吃好还是熟吃好呢？ 查看全文>>

摘要：俗话说“晚餐要吃得少”，也就是说，出于健康饮食的考虑，晚餐不应该进食太多的食物。然而，现实生活中，不少应酬、聚餐却往往选择在晚餐，经常都是满桌是肉。大口吃肉固然…… 查看全文>>

摘要：咖啡具有独特的风味，不少人在闲时都喜欢冲上一杯咖啡来享受生活，但是，咖啡中的某些成分会对身体造成伤害，于是很多人对咖啡是又爱又怕。咖啡具体有什么危害呢？我们又要…… 查看全文>>

摘要：据《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目安神，令人长寿。”现代医学认为：枸杞子含多糖，胡萝卜素，生物碱等成分，可以增强和调节免疫力，促进造血功能，延缓衰…… 查看全文>>

摘要：花生是人们很喜欢的一种食物，可以生着吃，可以煮着吃，还有的可以炸着吃，甚至做成花生球糖，备受孩子们的青睐。花生的营养价值极高，富含蛋白质，脂肪，糖类，维生素A，…… 查看全文>>

摘要：对于柿子，我们并不陌生。这也是我们常食的水果，柿子口感好，营养价值高。对具体营养价值而言，可以归纳为以下几点。 查看全文>>

摘要：不同的季节食用的食物也是不同的，在秋季以食用白色食物为主，民间都广为流传秋季后养生有“素四宝”！那究竟有哪些食物堪称“素四宝”呢？ 查看全文>>

摘要：三七主要产于云南文山县，所以还有文三七之称。三七可散瘀止血，消肿定痛。主要用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。现代三七常常和丹参同用…… 查看全文>>

摘要：对于人参，大家略知一二，它可以大补元气，强身健体、益寿延年。而对于党参、西洋参，大家不一定知道多少。那么，人参、党参、西洋参这些参有什么区别？哪个最好？下面作一…… 查看全文>>

摘要：单独吃食物A或食物B时，并不会有任何的不适，而当食物A与食物B同时食用时，可能就会产生腹胀、腹泻等胃肠道症状，于是大家就会觉得，这两种食物是相克的，是不能一起食…… 查看全文>>

摘要：蔬菜是日常饮食中必不可少的食物，富含维生素、纤维素和微量元素，不管是站在治病还是养生的角度上说，大多的医生、营养师都会建议我们多吃新鲜蔬菜。虽然大家都知道吃蔬菜…… 查看全文>>

摘要：拥有丰满的胸部是很多女士想要的，但该如何丰胸呢？吃什么有利于丰胸呢?今天我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：石榴果实外形独特，石榴一般拳头大小，未成熟时，皮呈青色，籽粒晶莹，酸甜可口，营养丰实。从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做…… 查看全文>>

摘要：桃子是日常生活中很常见的水果，性热而味甘酸，富含蛋白质、糖、钙、维生素B、维生素C及大量的水分等成分。现在又到了桃子上市的季节，对于很多爱吃桃子的人士而言，这无…… 查看全文>>

摘要：有人说碱性体质更健康，因此一些人会选择吃一些小苏打药片想要改变体质，那么，长期吃小苏打片有什么危害？其实药品就如同一把双刃剑，有好处也有坏处。碳酸氢钠片和其他的…… 查看全文>>

摘要：对于黑木耳我们并不陌生，这是我们餐桌上常见的食材，农村的房前屋后都会有一些腐烂的木头，在雨后会生长一些黑木耳，可以直接采摘来食用，不像城市还要去超市购买，而且又…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，我们常常能在山坡上看见蒲公英，但大家一直只把它当植物看待。其实，蒲公英还能用于泡茶保健，也可以用于治疗疾病。蒲公英的主要成分有蒲公英素、蒲公英醇、…… 查看全文>>

摘要：西瓜口味甘甜，有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；有助于治胸膈气壅，满闷不舒服，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。皮还可以做菜辅料。在炎热的夏天吃上…… 查看全文>>

摘要：俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢？并非要如此。要知道，每种食物都有它的特性，就像是白色的食物如银 耳、萝卜、豆腐等常见的食材…… 查看全文>>

摘要：韭菜是适应能力很强一种百合科蔬菜，在我国各地均可种植，尤其是南方地区可常年载重。自古以来韭菜都是备受争议的一种食物，其特有的风味让喜欢的人永远都吃不腻，让讨厌的…… 查看全文>>

摘要：西洋参味甘微苦，性凉，有滋阴补气、清热生津的功效，可用于治疗气虚阴亏、内热、咳喘痰血、口燥喉干等症。西洋参又称花旗参，在日常生活常作为补品以食用，对提高人体免疫…… 查看全文>>

摘要：山珍海味贵在稀少，实际上并不见得多么美味，相比之下，街头各式各样的小吃对人们更有吸引力。一边逛街，一边尝遍街边小吃，可谓是一大人生享受，但你又知道这些小吃对人体…… 查看全文>>

摘要：葡萄酒就是我们平时所说的红酒，红酒很受人们的喜爱，似乎代表一个人的品味。当然葡萄酒是无法完全取代我们传统白酒在国人心目中的地位的，只是在不同的场合需要饮用不同的…… 查看全文>>

摘要：南瓜子是比较常见的食物。含丰富的脂肪油、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、南瓜子氨酸、锌、铁等成分。大家都知道南瓜子可以用来杀虫，而且还可以用来预防肾结石，帮…… 查看全文>>

摘要：蒲公英是药食同源的多年生草本植物。它不仅能作为日常的一种蔬菜服用，同时也具有清热解毒、美容养颜、抗菌防癌的功效。那么，喝了蒲公英，为什么有的人会浑身发冷？有的人…… 查看全文>>

摘要：阴阳水就是五分之四的凉水加上五分之一的沸水，凉水在底沸水在上，沸水与凉水在短时间内不会融合，但沸水变热水，这个热水就是阴阳水。还有一种情况，是将生水与开水混合后…… 查看全文>>

摘要：随着年纪的增长，老年人的身体机能在不断衰退，血液循环也受到了很大限制，常常会出现血稠问题，严重的甚至会威胁生命。故而，在日常生活中，有效的清理血管垃圾是很重要的…… 查看全文>>

摘要：有不少人喜爱吃猪头肉，尤其是男人下酒时吃猪头肉，简直算得上是绝配。猪头肉的营养价值，还是很丰富的，适量食用对身体健康是有益的，猪头肉拥有一些对人体有益的营养，主…… 查看全文>>

摘要：冬天上火了怎么办？究竟是什么原因引起的上火呢？吃什么有利于降火？今天小编就为大家详细介绍一下，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效。生活中经常用吃生姜红糖水，治疗感冒，女性痛经。还能有效的减轻呕吐。同时，姜也是生活中不可缺少的调味品。所…… 查看全文>>

摘要：在不少文学作品里经常会提到老字号铺子里一锅高汤、一锅老汤或者一坛老卤用“一百多年”，这里说的高汤就是鸡汤或骨头汤加调料熬制出来的的汤，如果反复用的汤就叫老汤，比…… 查看全文>>

摘要：现在酒的销售市场流通渠道日益广泛，实体店有的网上也有，很多好酒看上去包装一样，但是喝起来截然不是一个档次，酒品中的高仿货、假酒、以次充好的情况很常见。那买酒的时…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜是放冰箱保存好，还是常温保存好？蜂蜜保存宜放在低温避光干燥处，温度保持在5～20℃是最好的。所以说保存蜂蜜还是放在冰箱冷藏更稳妥。 查看全文>>

摘要：秋天以来，虽然随着气温的降低人体舒适度也在逐步上升，然而，秋冬时节的气候特点是干燥，空气中水分减少，人体随着气候的变化也会产生相应的不适，咳嗽成了不少人在秋季的…… 查看全文>>

摘要：苹果是大众水果，它不仅仅营养丰富，而且价格实惠，深受人们的喜爱，有些人说，早吃苹果是金，晚吃苹果是垃圾，其实这个问题，也不必过于纠结，什么时间想吃就吃，基本上也…… 查看全文>>

摘要：槐花是可以食用的，而且味道非常美味，可以做汤、拌菜、焖饭，也可做为糕点、包饺子，日常生活中最常见的就是蒸槐花，中国不少地区都有这一习惯。其实，槐花也是一味中药，…… 查看全文>>

摘要：很多人喜欢用蒲公英泡水喝，因为它有清热解毒、美容养颜、消痈散结、防治肿瘤抗菌等功效。常喝蒲公英泡水对于养生的确是很不错的选择，但是任何事情都会有正反两个面，蒲公…… 查看全文>>

摘要：金线莲为兰科树木花叶开唇兰和金线兰的全草，属多年生草本树木，素有“药王”、“金草”、“神草”等美称。金线莲全草均可入药，其味平、甘，主要功效为凉血祛风、除湿解毒…… 查看全文>>

摘要：中国人历来就是喜食动物内脏，不仅在平时餐桌上常见，更是酒席上不可缺少的菜肴，这与国外不食动物内脏是明显不同的。动物内脏的确美味，但是食用也是存在一定的风险的，这…… 查看全文>>

摘要：长寿几乎是世界各民族的追求，现在生活水平都有所提高，很多人都在寻找能够健康长寿的方法或者秘诀。老年人的延年益寿，不仅仅是在於身体的机能与平日的运动，还在於自己的…… 查看全文>>

摘要：红薯叶又称地瓜叶，即红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯叶有很多用途，一般食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症…… 查看全文>>

摘要：花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是日常生活中经常食用的食物。吃花生可抗衰老、润肺止咳、预防心血管疾病等。但是花生并不是所有的人都适合吃它，有些人群吃花生反而会…… 查看全文>>

摘要：现在生活比较富裕，人们不再为吃喝发愁，但却时刻在为饮食健康而担忧。大家都会害怕蔬菜农药残留，害怕肉食添加一些有害身体健康的成分，害怕食物不新鲜而诱发疾病。尤其是…… 查看全文>>

摘要：土豆，即马铃薯，其营养价值很高，被誉为人类的“第二面包”，是冬季食补食养佳蔬。而且还属于药食同源的食物，可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤等。但食用土豆也…… 查看全文>>

摘要：要想保证健康的身体，一日三餐可不能少，尤其是早餐，经过一晚的消耗，早餐显得格外重要。俗话说“早餐要吃得像国王，午餐要吃得像地主，晚餐要吃得像贫农”。究竟如何吃早…… 查看全文>>

摘要：红枣是常见的养生药材，经常作为食补原料在餐桌上出现。尤其到了秋冬季节，不少女性都会因为气血不足而导致出现手脚冰凉的情况，要想补气血，很多人第一时间就会想到红枣。…… 查看全文>>