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余家快 医师
合肥市第四人民医院
三级甲等
精神科
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消除疲劳和明目的茶有很多，比如菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明子茶、玫瑰花茶等。 1.菊花茶：菊花富含维生素 A，能保护眼睛，缓解眼睛疲劳和干涩。同时，菊花有清热解毒、疏散风热的作用，能帮助消除身体疲劳。 2.枸杞茶：枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效。它能提高身体的免疫力，缓解因肝肾不足引起的视力模糊和身体疲劳。 3.绿茶：绿茶中的茶多酚等成分有抗氧化作用，能清除自由基，减轻身体疲劳。同时，绿茶中的维生素 C 等对眼睛有益。 4.决明子茶：决明子能清肝明目，润肠通便。对于肝火上炎导致的目赤肿痛、头痛眩晕有一定的缓解作用，也能改善疲劳状态。 5.玫瑰花茶：玫瑰花有疏肝理气、活血化瘀的作用，能调节情绪，缓解压力带来的疲劳。其含有的维生素和矿物质对眼睛也有一定的滋养作用。 总之，以上几种茶都对消除疲劳和明目有一定帮助，但效果因人而异。同时，饮茶要适量，避免过量饮用影响睡眠或引起其他不适。如果疲劳和视力问题较为严重，建议及时就医。
2024-12-18 01:00
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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多喝菊花茶吧!! 菊花茶是保护「眼睛」的好饮料!能使眼睛疲劳的症状消除,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助菊花茶中加入枸杞,两种都是中药护眼的药材,泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」决明子,煮成茶汁来喝,也是很好的护眼饮料.
2013-12-20 08:31
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好；多喝菊花茶吧!! 菊花茶是保护「眼睛」的好饮料!能使眼睛疲劳的症状消除,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助，菊花茶中加入枸杞,两种都是中药护眼的药材,泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」决明子,煮成茶汁来喝,也是很好的护眼饮料.
2013-12-16 15:08
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针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
