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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好朋友别担心,这种情况需要注意饮食营养,采取按摩和针灸来治疗就可以
2016-03-20 07:09
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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病情分析:单独的脸部增肥是有一定难度的.脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题.如仅仅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪较易在腹部,臀部堆积,而脸部脂肪,肌肉增长较慢意见建议:1)叩齿运动.嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组.该运动可丰满脸颊肌肉.(2)以食指,中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组.以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤.锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效.使用上述方法需注意:(1)并非次数越多越好.本人经验,以三组,每组30次为佳,次数太多会起反效果.(2)隔天练习效果好.这跟健美训练是同样的道理.要给肌肉一天的休息时间.(3)必须配合其他部位的锻炼.如光练脸部肌肉,效果很慢,甚至没有效果.可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法.(4)多吃鸡蛋,牛奶,花粉等食品.最好不抽烟.晚上不要太晚睡觉.采用上述方法,一般在锻练3-4次后即可见效.但须注意,最少要坚持半年时间,否则增长的肌肉还是会萎缩的.另外,可以借鉴一些美容方面的方法.突出某些部分,隐藏某些部分.从而达到美观大方的效果.
2016-03-19 21:28
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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人发胖就是从脸先胖起来的,因此,只要能发胖的食物,脸就很容易胖起来。 推荐催胖食物肯得基和麦当劳。坚持每周至少吃2-3次,很快您就会发现,自己想瘦下来都不可能了。
2016-03-19 10:25
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,建议你不要做这个实验,胖了就瘦不回来了。如果通过饮食让脸胖了,那么胖的可不仅仅是脸啊,身上也会胖的,这个年纪还是略瘦一点的好,瘦削的脸庞才更有男人味。
2016-03-19 08:59
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