大学生想通过润肠减肥茶减肥，这种方法存在一定风险。需要综合考虑个人体质、减肥茶成分、健康影响等因素。同时，减肥应采取科学合理的方式，包括饮食控制、运动锻炼等。 1. 个人体质：每个人的身体对减肥茶的反应不同。有些人可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。 2. 减肥茶成分：部分减肥茶可能含有刺激性成分，长期使用可能影响肠道功能。 3. 健康影响：过度依赖减肥茶可能导致营养失衡，影响身体正常代谢。 4. 饮食控制：合理控制饮食是减肥的基础，减少高热量、高脂肪食物摄入。 5. 运动锻炼：增加运动量，如跑步、游泳、健身等，有助于消耗多余热量。 6. 心理因素：保持积极的心态，避免因减肥压力过大而采取极端方法。 总之，不建议单纯依靠润肠减肥茶来减肥。应综合多种科学的方法，循序渐进，以达到健康减肥的目的。

基本的是要注意尽量的晚上不要吃东西，尤其是油腻的食物，积极的加强运动为主，多进行清淡为主。

你好，润肠的减肥茶主要的功效，是润肠通便，对便秘很有好处的，所以对瘦身也是有效果的。多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要。