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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵妍娟 主治医师
河南省人民医院
三级甲等
营养科
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女人天天吃叶酸好处众多，可预防贫血、降低心血管疾病风险、维护神经系统健康、助力胎儿发育、预防某些癌症等。 1. 预防贫血：叶酸参与人体造血过程，天天摄入能促进红细胞的生成和成熟，有助于预防巨幼细胞贫血。 2. 降低心血管疾病风险：它能降低血液中同型半胱氨酸的水平，减少血管内皮损伤，进而降低心血管疾病发生的可能性。 3. 维护神经系统健康：对神经系统的发育和正常功能维持有重要作用，可帮助保持神经系统的稳定性。 4. 助力胎儿发育：虽然不涉及孕期，但日常补充叶酸可为未来怀孕做好准备，有助于胎儿神经管的正常发育。 5. 预防某些癌症：有研究表明，适当补充叶酸可能在一定程度上降低卵巢癌、宫颈癌等的发病风险。 女人天天吃叶酸在多个方面对健康有益，不过补充叶酸应适量，建议咨询专业人士，以确保安全有效地发挥其作用。
2025-05-06 02:07
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