13 岁女孩身高 153 厘米，体重 90 斤一般属于正常范围。影响体重是否正常的因素包括年龄、身高、身体发育阶段、饮食习惯、运动量等。 1.年龄：13 岁女孩正处于生长发育的关键时期，身体的各项指标会不断变化。 2.身高：身高与体重密切相关，153 厘米的身高对应 90 斤的体重在合理范围内。 3.身体发育阶段：此时可能会经历青春期，身体脂肪分布和肌肉量会有所改变。 4.饮食习惯：如果饮食均衡，不过多摄入高热量、高脂肪食物，体重通常较稳定。 5.运动量：适量运动有助于消耗能量，维持良好的体重和身体状态。 综合来看，这个女孩的体重基本正常，但仍需关注身体的变化，保持良好的生活习惯。如果对体重有疑虑，可以咨询医生进行专业评估。

你好，标准体重(千克)=身高(厘米)-105厘米正常范围:标准体重+(或-)标准体重*百分之十你可以根据上面给的公式,根据自身的情况去进行预算.

不胖的，养成良好的运动习惯是最好的减肥方式了，主要是比较健康，同时还可以增强身体素质

你好，我想你也知道，减肥是一个长期的事宜，贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.而且最好是运动减肥，不要吃药的你好，你可以试一下以下的方法来帮助你，首先制定减肥目标并且写减肥日记，运动之后多喝水.坚持锻炼,要有恒心与毅力.