你好，建议平时在日常生活中还需要避免，活动过于激烈，夜间睡眠前可以适当的进行局部热敷，甚至是热水浸泡后进行局部按摩，能够有效的缓解局部疼痛，在平时日常生活中还需要注意选择营养饮食，饮食中适当的添加足够的维生素及矿物质，可以适当的补充钙铁锌等维生素，但需要注意避免出现挑食，避免食用含糖量以及油炸食品过多，补充新鲜的蔬菜水果，以及足够的维生素

您好，孩子三岁了，前二天突然说腿疼痛的现象，一般是生长疼痛的现象，不要紧的，几天就好了。给孩子多按摩一下，营养方面要加强的，白开不要剧烈的运动了，吃点豆类的食物，多晒晒太阳就可。

你好！这么大的孩子容易有生长痛，与孩子活动量较大骨骼生长较快局部肌肉筋腱的生长发育不协调有关系。检查没发现什么别的异常估计就是这种原因。生长痛不需要什么特殊治疗，可以做一些按摩或热敷，如果检查不缺乏什么微量元素，也不用额外补充，什么元素多了也不利于健康。

小孩在玩突然说右腿上部疼痛，帮他揉了揉不痛了应考虑生长痛.生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。生长痛现象是一般不需要特殊治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，分散注意力也是好办法.可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，