7 岁小孩缺钙铁锌铜，可通过饮食调整、补充剂、适当运动、充足睡眠和定期检查来改善。 1.饮食调整：多摄入富含钙铁锌铜的食物，如牛奶、豆制品富含钙；动物肝脏、瘦肉富含铁；海鲜、坚果富含锌；坚果、粗粮富含铜。 2.补充剂：在医生指导下，可选择葡萄糖酸钙口服液、右旋糖酐铁口服液、葡萄糖酸锌口服液等。 3.适当运动：促进新陈代谢和营养吸收，如跳绳、游泳等。 4.充足睡眠：利于生长激素分泌和身体恢复。 5.定期检查：了解补充效果，及时调整方案。 总之，孩子缺钙铁锌铜需要综合调理，家长要有耐心，并遵循医生建议。同时，要关注孩子的生长发育情况，如有异常，及时就医。

你好，如果微量元素检测宝宝缺锌的话，是建议口服葡萄糖酸锌口服液的，液体锌吸收好，对胃肠刺激性小，同时多添加含锌丰富的食物，如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等，并定期复查微量元素，看看补充的效果。grr

你好，如果微量元素检测宝宝缺锌的话，是建议口服葡萄糖酸锌口服液的，液体锌吸收好，对胃肠刺激性小，同时多添加含锌丰富的食物，如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等，并定期复查微量元素，看看补充的效果。tr