-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
-
判断乳钙和碳酸钙谁更适合补钙，可从成分、吸收性、含钙量、安全性、适用人群等方面考量。 1. 成分：乳钙是从牛奶中提取，除钙外还含磷、镁、乳糖和蛋白质等；碳酸钙是无机钙，主要成分就是钙元素。 2. 吸收性：乳钙在人体内的吸收过程更接近人体自然的生理过程，吸收相对较好；碳酸钙需在胃酸作用下解离成钙离子才能被吸收。 3. 含钙量：碳酸钙含钙量较高，可达40%左右；乳钙含钙量相对低些。 4. 安全性：乳钙天然安全，一般不会引起胃肠道不适；碳酸钙可能会引起便秘、腹胀等不良反应。 5. 适用人群：乳钙适合肠胃功能较弱人群，如婴幼儿、老年人；碳酸钙适合胃酸分泌正常且需大量补钙人群。 乳钙和碳酸钙各有优劣，选择时要结合自身情况。若肠胃弱，选乳钙；若需大量补钙且肠胃好，可选碳酸钙。补钙应遵医嘱。
2025-05-04 10:36
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
医生揭秘：睡觉后背疼的真正病因
情绪调节对膝盖水肿恢复的重要性，你知道吗
3种方法，帮你早筛肩胛骨中间脊柱疼病因
职场尾骨骨折十天未好如何应对不耽误工作
膝盖韧带损伤后改善睡眠的方法有哪些
家庭关怀如何助力膝关节响患者康复
权威医学解读：颈椎生理曲度变直危害全知道
饱受关节膝盖疼痛折磨的救星是什么
家庭关怀如何助力缓解脖子响困扰
脚弓内侧疼与不疼的生活对比选哪个
同是肋骨疼，为何有人轻松康复，有人却反复不愈
轻松搞定腿发酸，哪3个方法超管用？
可穿戴设备如何助力监测脖子响情况
腿骨疼痛和普通腿疼的区别大吗？
职场人经常手关节疼该如何自救
AI医疗助力判断脚踝扭伤冷敷热敷最佳时机
膝关节疼痛治疗的新趋势
快速治疗颈肩综合症的3种方案
四季调养，让早上不再受腰痛折磨
运动不当致腰错位，自己恢复可能性及锻炼方法