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身高 170CM 体重 47kg 消瘦无力体质差怎办

问题描述:身体瘦,怎么吃都不胖,,体质差,抵抗力差吃很多,消化正常,无力感,身高170CM,体重47kg,该怎么办,

  • 回答5

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    邓特伟 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    针灸科

    身体消瘦、无力、体质差且抵抗力弱,可能是由多种原因导致的,如饮食不均衡、消化吸收问题、代谢异常、内分泌失调、缺乏运动等。 1. 饮食不均衡:食物种类单一或营养搭配不合理,可能无法满足身体需求。应保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。 2. 消化吸收问题:胃肠道疾病或消化酶分泌不足,影响营养吸收。可就医检查,必要时服用多酶片等助消化药物。 3. 代谢异常:基础代谢率过高,消耗能量过多。需检查甲状腺功能,排除甲亢等疾病。 4. 内分泌失调:如糖尿病、肾上腺皮质功能减退等。通过血糖检测、激素检查等明确诊断。 5. 缺乏运动:适当的运动能增强体质,促进新陈代谢。选择适合自己的有氧运动,如慢跑、游泳等。 6. 心理因素:长期焦虑、压力大可能影响食欲和身体状态。要学会调节情绪,保持良好心态。 总之,出现消瘦、无力、体质差的情况,应综合考虑多种因素。建议先到医院进行全面检查,明确原因后采取针对性的措施。同时,要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠。

    2025-04-02 18:58
  • 回答4

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    有关提高孩子抵抗力的问题,请参考本人“39医生个人主页”中有关文章,有详细的解答。点击本人照片就能进主页,或许对你有帮助。丙种球蛋白有短期的免疫保护作用(半个月左右),但有感染血行播散性疾病的风险(乙肝、丙肝、爱滋、梅毒、……)

    2016-02-15 07:58
  • 回答3

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,你的情况属于抵抗力低下引起的症状,一般容易出现感冒和过敏等疾病你的情况我建议首先就要注意休息,清淡饮食,工作压力不要太大,建议你最好到医院进行输注甘露聚糖肽治疗2周时间,慢慢就会好起来的,祝你早日康复

    2016-02-15 06:11
  • 回答2

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    吴立洲

    武警江苏总队医院

    一级

    光子刀放疗中心

    你好,你的症状是由于气血不足引起的,可以通过饮食调理。平时多吃黄芪当归山药炖排骨,具有补益气血的食疗作用,山药白术粥也很不错,可以健脾益气。不要熬夜和劳累,这很关键。

    2016-02-15 00:09
  • 回答1

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    考虑是脾虚,肠胃吸收不好.建议用人参健脾丸.饮食宜多吃豆制品.

    2016-02-14 13:13
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程本维

程本维 / 主治医师

擅长:对高尿酸血症、急性痛风性关节炎、间歇期痛风、慢性痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病的诊断和治疗均有独到见解,造诣颇深,擅长应用食疗、运动指导、中西医结合等综合性方法治疗急性痛风性关节炎。

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尹东辉

尹东辉 / 主任医师

擅长:1.中医治疗皮肤科常见病:皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮、颜面皮肤医学美容中医调治。 2.肿瘤放化疗中医调治。 3.中医治疗脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中医内科杂病。

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李伟凡 / 主任医师

擅长:痤疮、带状疱疹、银屑病、皮炎、湿疹、荨麻疹、过敏性皮肤病、黄褐斑、脱发等损容性皮肤病等解决与美容有关的皮肤问题

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