身高 170CM 体重 47kg 消瘦无力体质差怎办
问题描述:身体瘦,怎么吃都不胖,,体质差,抵抗力差吃很多,消化正常,无力感,身高170CM,体重47kg,该怎么办,
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回答5
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邓特伟 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
针灸科
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身体消瘦、无力、体质差且抵抗力弱,可能是由多种原因导致的,如饮食不均衡、消化吸收问题、代谢异常、内分泌失调、缺乏运动等。 1. 饮食不均衡:食物种类单一或营养搭配不合理,可能无法满足身体需求。应保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。 2. 消化吸收问题:胃肠道疾病或消化酶分泌不足,影响营养吸收。可就医检查,必要时服用多酶片等助消化药物。 3. 代谢异常:基础代谢率过高,消耗能量过多。需检查甲状腺功能,排除甲亢等疾病。 4. 内分泌失调:如糖尿病、肾上腺皮质功能减退等。通过血糖检测、激素检查等明确诊断。 5. 缺乏运动:适当的运动能增强体质,促进新陈代谢。选择适合自己的有氧运动,如慢跑、游泳等。 6. 心理因素:长期焦虑、压力大可能影响食欲和身体状态。要学会调节情绪,保持良好心态。 总之,出现消瘦、无力、体质差的情况,应综合考虑多种因素。建议先到医院进行全面检查,明确原因后采取针对性的措施。同时,要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠。
2025-04-02 18:58
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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有关提高孩子抵抗力的问题,请参考本人“39医生个人主页”中有关文章,有详细的解答。点击本人照片就能进主页,或许对你有帮助。丙种球蛋白有短期的免疫保护作用(半个月左右),但有感染血行播散性疾病的风险(乙肝、丙肝、爱滋、梅毒、……)
2016-02-15 07:58
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,你的情况属于抵抗力低下引起的症状,一般容易出现感冒和过敏等疾病你的情况我建议首先就要注意休息,清淡饮食,工作压力不要太大,建议你最好到医院进行输注甘露聚糖肽治疗2周时间,慢慢就会好起来的,祝你早日康复
2016-02-15 06:11
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回答2
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吴立洲
武警江苏总队医院
一级
光子刀放疗中心
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你好,你的症状是由于气血不足引起的,可以通过饮食调理。平时多吃黄芪当归山药炖排骨,具有补益气血的食疗作用,山药白术粥也很不错,可以健脾益气。不要熬夜和劳累,这很关键。
2016-02-15 00:09
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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考虑是脾虚,肠胃吸收不好.建议用人参健脾丸.饮食宜多吃豆制品.
2016-02-14 13:13
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