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马华安 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
耳鼻喉科
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改善睡眠的中药配方有酸枣仁汤、甘麦大枣汤、归脾汤、交泰丸等。 1. 酸枣仁汤：主要由酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草组成。酸枣仁能养血安神，知母可清热除烦，茯苓宁心安神，川芎调血疏肝，甘草调和诸药，全方有养血安神、清热除烦之效，适用于肝血不足、虚热内扰所致的失眠。 2. 甘麦大枣汤：包含甘草、小麦、大枣。甘草和中缓急，小麦养心安神，大枣补益脾气，能养心安神、和中缓急，常用于治疗脏躁引起的睡眠不安。 3. 归脾汤：由白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、甘草、当归、远志等药物组成。可益气补血、健脾养心，对于心脾两虚、气血不足导致的失眠有较好疗效。 4. 交泰丸：主要成分是黄连和肉桂。黄连清心降火，肉桂温肾助阳，交通心肾，适用于心肾不交型失眠。 这些中药配方对改善睡眠有一定帮助，但每个人体质和病情不同，使用时需遵医嘱，必要时到正规医院中医科就诊。
2025-05-25 12:59
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