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马华安 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
耳鼻喉科
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改善睡眠的中药配方有酸枣仁汤、甘麦大枣汤、归脾汤、交泰丸等。 1. 酸枣仁汤:主要由酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草组成。酸枣仁能养血安神,知母可清热除烦,茯苓宁心安神,川芎调血疏肝,甘草调和诸药,全方有养血安神、清热除烦之效,适用于肝血不足、虚热内扰所致的失眠。 2. 甘麦大枣汤:包含甘草、小麦、大枣。甘草和中缓急,小麦养心安神,大枣补益脾气,能养心安神、和中缓急,常用于治疗脏躁引起的睡眠不安。 3. 归脾汤:由白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、甘草、当归、远志等药物组成。可益气补血、健脾养心,对于心脾两虚、气血不足导致的失眠有较好疗效。 4. 交泰丸:主要成分是黄连和肉桂。黄连清心降火,肉桂温肾助阳,交通心肾,适用于心肾不交型失眠。 这些中药配方对改善睡眠有一定帮助,但每个人体质和病情不同,使用时需遵医嘱,必要时到正规医院中医科就诊。
2025-05-25 12:59
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