19 岁是否还能长高，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较高，子女长高的可能性相对较大；反之则相对较小。 2.营养：均衡充足的营养对身高增长至关重要。钙、蛋白质、维生素 D 等的摄入不足可能影响长高。 3.运动：经常进行跳绳、篮球、游泳等运动，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：在深度睡眠时，生长激素分泌增加，长期睡眠不足会影响身高。 5.骨骺线闭合情况：可通过 X 光检查确定，如果骨骺线尚未闭合，还有长高的空间；若已闭合，长高的可能性较小。 总之，19 岁仍有长高的可能，但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯，如有疑虑，可到医院进行相关检查。

你好，你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的话，还有长高的可能。相反的话，就不会再长了。

你好，男孩一般比女孩发育得晚，所以你才19岁，长高的空间还有的哦注意生活饮食要规律，还有就是要运动，特别是篮球，很有帮助的，加油吧