对于想要通过喝茶来减肥的情况，需要综合考虑多方面因素，如茶的种类、个人体质、饮食习惯、运动情况以及睡眠质量等。 1. 茶的种类：绿茶中的儿茶素有助于促进脂肪代谢；乌龙茶能抑制脂肪吸收；普洱茶可调节血脂。 2. 个人体质：不同体质对茶的反应不同。热性体质可能更适合绿茶，寒性体质可能更适合普洱茶。 3. 饮食习惯：单纯喝茶效果有限，还需控制高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果的比例。 4. 运动情况：结合适量运动，如慢跑、游泳等，能增强减肥效果。 5. 睡眠质量：保证充足且良好的睡眠，有利于新陈代谢，对减肥有辅助作用。 总之，喝茶减肥并非一蹴而就，需要综合多种因素，并长期坚持健康的生活方式。同时，不建议过度依赖喝茶来减肥，必要时可咨询医生或营养师获取更专业的建议。

你的情况是由于进食量大消耗小所以身体才会发胖的这样的情况建议多运动是不能够依靠喝茶来减肥的，只有少吃肉类食物多运动才会好转的

您好，没有什么茶可以帮助你减肥，减肥还是要从改变自身的生活习惯做起，对于减肥来说，跑步是最好的运动，但是必须你跑步的强度达到了靶心率，持续时间超过半小时，才有好的效果。除了运动以外，饮食也是很重要的，必须严格限制每天的热量摄入，保证每天消耗的热量大于摄入的，这样才会减轻体重，不能吃高热量的食物，多补充蛋白质，还要大量饮水。