阴阳两虚气血两虚是中医常见的证候，可通过中药调理。常用的中药有熟地、当归、黄芪、山药、山茱萸等。调理时需综合考虑个体差异，遵循医嘱用药。 1.熟地：味甘，性微温，归肝、肾经。具有滋阴补血、益精填髓的作用，常用于肝肾阴虚、腰膝酸软等症状。 2.当归：味甘、辛，性温，归肝、心、脾经。能补血活血、调经止痛，适用于血虚萎黄、眩晕心悸等。 3.黄芪：味甘，性微温，归脾、肺经。可补气升阳、固表止汗、利水消肿，对气虚乏力、中气下陷有较好疗效。 4.山药：味甘，性平，归脾、肺、肾经。具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。 5.山茱萸：味酸、涩，性微温，归肝、肾经。能补益肝肾、收涩固脱，用于眩晕耳鸣、腰膝酸痛等。 阴阳两虚气血两虚的调理需要一定时间，患者在用药期间应注意饮食清淡，保持良好的生活习惯。同时，建议前往正规的中医医疗机构，在专业医生的指导下进行调理。

您好,肾虚分阴虚、阳虚和阴阳两虚。可以找医生问一下。自己可以简单测一下,如果脸上无光,阳虚的可能性大一些,如果脸上无血色,阴虚的面大一些,如果又无光又无血色,就是阴阳两虚了。阳虚可以吃些补气的东西如参之类（党参、人参、黄芪）,阴虚可以吃些补血（当归、阿胶、海参）,阴阳两虚以补脾为主,因为任何东西吃进去都要靠脾来运化,晚上以小米红枣粥加清淡小菜为主,睡前用温水泡泡脚,以出点小汗为度。祝早日康复。建议确诊哪种在治疗别乱吃药不然起反作用