肾阴阳两虚是中医的一种病症，表现为既有肾阴虚的症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热等，又有肾阳虚的症状，如畏寒肢冷、神疲乏力、性功能减退等。其成因复杂，包括先天不足、久病伤肾、房劳过度、年龄增长、情志失调等。治疗需综合调理，包括饮食、运动、药物等。 1.先天不足：部分人先天肾之阴阳禀赋薄弱，易出现肾阴阳两虚。此类人群需自幼注重调养。 2.久病伤肾：长期患病损耗肾中阴阳，如慢性疾病未得到有效治疗。应先积极治疗原发疾病。 3.房劳过度：频繁的性生活或手淫过度，使肾之阴阳受损。需节制性生活，养成良好生活习惯。 4.年龄增长：随着年龄增加，肾中阴阳自然衰退。可适当进补，进行温和的运动。 5.情志失调：长期精神压力大、焦虑抑郁等不良情绪，影响肾之阴阳平衡。要注意调节情绪，保持心态平和。 肾阴阳两虚需要综合调理，患者应及时就医，在医生指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活方式，避免加重病情。

根据症状，考虑肾阴阳两虚以阴虚为主心脾两虚引起。如果有手淫的习惯一定要戒掉。需要阴阳双补治疗。可以服用五子衍宗丸知柏地黄丸甜梦胶囊康恩贝前列康治疗，疗效比较好的。平时注意休息，改变不良的生活习惯，戒掉手淫，减少压力，多锻炼身体，可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等