17 岁身高 1.62 米，父亲 1.68 米，还能长多高？
2025-03-23 10:13
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17岁了才1.62米高爸爸1.68米？想得到怎样的帮助：17岁了才1.62米高爸爸1.68米妈妈15.8米以前经常熬夜初中的时候就没高过的感觉初三后高了5厘米不知道我还能在高多少。
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回答1
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侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普通内科
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身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。对于 17 岁的青少年，仍有继续长高的可能，但具体能长多高难以准确预测。 1. 遗传因素：父母的身高对子女身高有一定影响，但不是唯一决定因素。 2. 营养状况：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质是骨骼生长的基础。 3. 睡眠质量：生长激素在夜间深度睡眠时分泌旺盛，长期熬夜会影响生长激素分泌。 4. 运动锻炼：适量的有氧运动和拉伸运动有助于刺激骨骼生长。 5. 内分泌情况：甲状腺激素、生长激素等内分泌激素水平异常也会影响身高。 总之，17 岁仍处于生长发育阶段，通过保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适量运动等，有助于促进身高增长。但最终能长多高因人而异，建议可以去医院拍摄骨龄片，评估骨骺线的闭合情况，以更准确地预测身高增长潜力。
2025-03-23 20:43
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